Täna valmistume müslibatoonid, suurepärane ettepanek hommikusöögiks või suupisteks. Nende valmistamiseks vajate ainult nelja koostisosa, ainult nelja! Ja kui koostisosade loetelu pole vabandus, pole ka nende valmistamiseks vajalik aeg. Kas teil on 15 minutit aega?
Müsli, mida olen kasutanud, on segu täisterad, veetustatud puuviljad, segatud pähklid ja seemned. Võite kasutada mis tahes, mida leiate oma tavalisest supermarketist, ärge hulluks minema. Samuti, kui teil on magusaisu, võite segule lisada šokolaadilaaste.
Müslibatoonid
Need müslibatoonid on lihtsad ja kiiresti valmistatavad. Selleks vajate ainult nelja koostisosa ja 15 minutit oma ajast.
Autor: Maarja
Retsepti tüüp: hommikusöök
Portsjonid: 10
Ettevalmistamise aeg:
Söögitegemise aeg:
Aeg kokku:
Koostis
- 3 tassi müslit
- 4 supilusikatäit võid
- ⅓ tass pruuni suhkrut
- 2-3 supilusikatäit mett
Ettevalmistus
- Vooderdame purskkaevu ruut (20x20cm) rasvapaberiga.
- Asetame müsli kaussi.
- Kastrulis asetame võid, suhkrut ja mett ning segatakse. Panime tule kuni või on sulanud ja suhkur lahustunud.
- Kui segu hakkab keema, alandame kuumust ja küpseta veel 2 minutit, aeg-ajalt segades. Me eemaldame tulelt.
- Valame segu kausis müsli kohal ja sega korralikult läbi.
- Me levitame segu allikale ja vajutage. Saame sellele küpsetuspaberile kaalu panna.
- Viime külmkappi ja hoiame seda seal, kuni see jahtub.
- Kord külm lõikame latid ja hoiame neid õhukindlas purgis.
Toitumisalane teave portsjoni kohta
Kalorid: 405