Tavaliselt arvatakse, et banaan on puuvili, mis teeb paksuks, kuid tegelikult on keskmises banaanis ainult 10 kalorit rohkem kui suures õunas, selle eelisega, et see on väga küllastav toit ja pärsib söögiisu. Samuti on see väga rikas mineraalainete, näiteks kaaliumi ja vitamiinide poolest. Täna valmistame mõned ette praetud banaanid riivitud kookosega, selle puuvilja aroomi ja mahe maitsega, kuigi see retsept ei sobi madala kalorsusega dieetide jaoks.
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Koostis:
- banaanid
- riivitud kookos
- munad
- õli praadimiseks
Ettevalmistus:
Koorime banaanid ja lõikame pikuti pooleks. Seejärel laseme pooled läbi lahtiklopitud muna ja riivitud kookospähkli, vajutades nii, et see banaanile hästi kleepuks.
Praeme neid ohtras kuumas õlis. Me tühjendame need hästi ja asetame imavale paberile.
Sööme neid soojalt ja võime neile vastavalt maitsele kaasas olla sulatatud šokolaadi ja koore, karamelli või dulce de leche või maitse järgi jäätist.
Milline maitsev magustoit nädala alustamiseks! Palju õnne blogi jaoks! Tervitused
see on hea, ära eksi.
Banaan on juba magus ja isuäratav puuvili, kuid uue retseptiga on see juba igati väärikas mahlane roog, et iga külalisega hea välja näha.
mmmmmmm, see näeb hea välja, proovin seda
Mulle meeldis retsept, see on hea