Simpla vegetala fideua

Simpla vegetala fideua

Foje estas tempoj, kiam la pelado ne permesas al ni kuiri dum longa tempo, ĉar ni havas la devon fari aliajn aferojn kaj ne ĝui en la kuirejo. Nu do, por tiuj tempoj, kiam ni devas fari ion rapidan sed gustan, ni donas al vi la ideon de ĉi tiu simpla fideua kun legomoj.

Ĉi tio Fideua es tre sana kaj por plenkreskuloj kaj infanoj, kvankam por ĉi tiuj estas rekomendinde disŝiri la legomojn, kvankam estas multe pli bone, ke ili alkutimiĝas al ĉi tiuj manĝaĵoj de juna aĝo por ne malhelpi ilian konsumadon kiam ili estas pli aĝaj.

Ingrediencoj

  • 1 meza cepo.
  • 1 granda verda dolĉa papriko.
  • 1 ruĝa tomato
  • 1 najlo de ajlo.
  • Supo de kokido.
  • 1/2 tableto da koncentrita buljono.
  • 250 g dikaj nudeloj.
  • Oliva oleo

Preparado

Unue, ni hakos ĉiujn legomojn bone en malgrandaj ĵetkuboj. Kun ĉio ĉi ni faros bonegan frititan puton kun oliva oleo. Ni lasos ĝin kuiri almenaŭ 15 minutojn.

Poste ni aldonos la duonan tableton da koncentrita buljono kaj aldonos la kokina supo. Ni lasos ĉi tion kuiri ĝis ĝi ekbolos.

Post kiam ĝi ekbolos ni aldonos la dikaj nudeloj kaj ni lasos kuiri inter 10-15 minutoj aŭ ĝis ni provos, ke ili estas molaj. Fine ni lasos ĝin ripozi ankoraŭ 3 minutojn ekster la fajro kaj kovrita per tuko.

Pliaj informoj pri la recepto

Simpla vegetala fideua

Prepara tempo

Kuira tempo

Totala tempo

Kilokalorioj po porcio 247

La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Komento, lasu la vian

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita.

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.

  1.   jorge diris

    Sed kiel vi kuraĝas nomi tion fideua? Mi timas, ke vi certe ne vidis fideuon en via vivo. La fideua ne estas buljono kaj enhavas ekskluzive mariskojn kaj grasajn nudelojn. Mi ne diras, ke la plado ne bonas, sed nomu ĝin nudela stufaĵo aŭ kiel ajn vi povas pensi