Mielo rostis karotojn

Mielo rostis karotojn

La karoto estas legomo malpeza kaj facile digestebla kaj kruda kaj kuirita. Tre sana manĝaĵo pro sia bonega enhavo en beta-karoteno (provitamino A). Hodiaŭ en Receptoj de cocina ni preparas ĝin rostitan envolvitan en mola tavolo da butero kaj mielo.

Karotoj estas bonega ornamo por viando kaj fiŝo. Ĉi tiuj mielo rostis karotojn Ili lasos iun ajn indiferenta danke al sia intensa gusto kaj dolĉeco, mi certigas vin! Vi povas uzi ajnan varion de karotoj, tamen la beba vario estas la plej "koketa" se vi volas prezenti la pladon ĉe iu festo.

Mielo rostis karotojn
Mielo rostitaj karotoj estas bonega ornamo por viando kaj fiŝo.
Aŭtoro:
Kuirejo: Tradicia
Recepta tipo: Verdoj
Porcioj: 3
Prepara tempo: 
Kuira tempo: 
Totala tempo: 
Ingrediencoj
  • 6 karotoj, senŝeligitaj
  • 2 kuleroj da butero fandita (aŭ ekstra virga olivoleo)
  • 2 nivelaj kuleroj da erika mielo (aŭ iu ajn alia vario)
  • 2 ajlaj spicoj hakitaj
  • sal
  • Muelita nigra pipro
  • 2 kuleretoj da hakita petroselo
Preparado
  1. Ni antaŭvarmigas la forno je 200ºC
  2. En bovlo ni miksas la buteron fandita, mielo, hakita ajlo kaj antaŭjilo. Spici kaj miksi.
  3. Ni ŝmiras la karotojn kun la miksaĵo kaj aranĝu ilin sur la forna pleto, tegita per bakpapero.
  4. Ni verŝas super la troan miksaĵon kaj la ni iras al la forno dum proksimume 25 minutoj.
Nutraj informoj por porcio
Kalorioj: 140

 


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita.

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.