Kukurboj plenigitaj kun tinuso kun fromaĝo

Kukurboj plenigitaj kun tinuso kun fromaĝo

Hodiaŭ mi kuraĝigas vin prepari recepton, kiun ni ofte uzas hejme por kompletigi nian vespermanĝon: kukurboj plenigitaj per tinuso kun fromaĝo. Plenigitaj kukurboj estas bonega rimedo, simpla kaj rapida. Kaj estas, ke kuiri la viandon de ĉi tiuj en la mikroondo ne postulas pli ol 4 minutojn.

Ĉu en la mikroondo? Antaŭ ol ni faris ĝin en la forno, sed ĉar ni kaptis la mikroondon, ĉiufoje ni kuraĝigas kuiri pli per ĉi tiu aparato. Ĝi ankaŭ estas rapida maniero fari ĝin. Kvankam vi ne rapidu; Ili eliras al alta temperaturo, do vi devos atendi kelkajn minutojn por malplenigi la viandon sen bruligi vin mem.

Post kiam la kukurboj malpleniĝis, vi povas plenigi ilin per multaj varma kaj malvarma ingredienca kombinaĵoj. Ĉi-foje ni vetas kombini la kukurbon kun cepo, tinuso, tomato kaj fromaĝo. Ĉu vi pensas, ke ĝi estas kombinaĵo dek? Fina gratin kaj ili pretos servi.

La recepto

Kukurboj plenigitaj kun tinuso kun fromaĝo
Ĉi tiuj Kazeitaj Tiniaj Plenigitaj Kukurboj estas bonega vespermanĝa alternativo. Simpla kaj rapida prepari, mi certas, ke vi ripetos ilin.
Aŭtoro:
Recepta tipo: Verdoj
Porcioj: 1-2
Prepara tempo: 
Kuira tempo: 
Totala tempo: 
Ingrediencoj
  • 1 granda kukurbo
  • 1 blanka cepo
  • 2 ladskatoloj da natura tinuso
  • 1 kulero de tomata saŭco
  • Ekstra virga olivoleo
  • Salo kaj pipro
  • Rallita fromaĝo
Preparado
  1. Ni bone lavas la kukurbon, tranĉas ilin duone laŭlonge kaj portas ilin mikroondon je maksimuma potenco ĝis ili estos molaj; ĉirkaŭ 4 minutoj. Poste ni elprenas el la forno kaj lasas ĝin ripozi dum kelkaj minutoj antaŭ ol forigi la viandon per kulero.
  2. Dum la kukurboj kuiras, haki la cepon bone hakitan kaj fritu ĝin en pato kun pluveto da oleo.
  3. Kiam la cepo estas mola, aldonu la kukurban viandon, tomato kaj tinuso, spicu kaj kuiru la tuton dum kelkaj minutoj.
  4. Fine, ni plenigas la kukurbon per la miksaĵo, ni aldonas fromaĝon supre kaj gratinas ĝis la fromaĝo degelas.
  5. Ni servas la kukurbojn plenigitajn de tinuso kun fromaĝo, varmaj

 

 


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.