Brownie al la taso en 2 minutoj

Brownie al la taso

El ĉokolado Ĝi estas eliksiro por ĉefe virinoj, mi ne scias, kion ĝi havas, kiu tentas vin iam ajn. Iu porcio (1 aŭ 2 uncoj tage) de ĉokolado ĉiutage estas sana por iu ajn speco de homo, sed kun ĉi tiu bongusta mango ĝi malmulte gustas.

Brownie al la taso en 2 minutoj
Por la tagoj, kiam ni ne rigardas kaloriojn kaj sentas sin malalta memfido kaj bezonas ĉokoladan kalorion, mi prezentas ĉi tiun kukon al la taso, farita en nur 2 minutoj. La gnomo estas tre suka gnomo bonega por matenmanĝoj kaj manĝetoj, aŭ nur por ĉio.
Aŭtoro:
Kuirejo: americana
Recepta tipo: Deserto
Porcioj: 2
Prepara tempo: 
Kuira tempo: 
Totala tempo: 
Ingrediencoj
  • 1 ovo.
  • 1 kulero da oleo de sunfloro.
  • 2 kuleroj da lakto.
  • 3 kuleroj da sukero.
  • 3 kuleroj da kakaopulvoro.
  • 2 kuleroj da faruno.
  • Nocilla (ornami).
Preparado
  1. Unue ni devas elekti a larĝa ronda taso, tiel ke la gnomo kreskas sen ruliĝi laŭ la flankoj de la taso.
  2. En ĉi tiu taso ni batos ovon, kaj ni aldonos la likvajn ingrediencojn, tio estas, la sunflora oleo kaj lakto, por removi denove per energio.
  3. Poste ni aldonos la Sekaj ingrediencoj, Mi celas la farunon, sukeron kaj kakaopulvoron. Ni removos bone per forko ĝis ni ricevos dikan kremon sen buloj.
  4. Fine ni enkondukos ĝin en mikroondon alte dum 2 minutoj. Post ĉi tiu tempo, ni lasos ĝin ripozi en la sama mikroondo ankoraŭ kelkajn minutojn, por ke ĝi ne malaltiĝu. Ni elprenos ĝin, trairos la murojn per puntoj, kaj turnos ĝis la brownie aperos, kaj ni akompanos ĝin kiel nocilla.
Nutraj informoj por porcio
Kalorioj: 467

 


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

4 komentoj, lasu la viajn

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.

  1.   sed diris

    Saluton rosa! ne maltrankviliĝu, ekzistas ankaŭ alternativoj por la forno. Sekvu ĉi tiun ligon http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/

    Saluton kaj dankon pro sekvo de ni !!

  2.   Patricia Aguirre diris

    Bonege! Mi amas ĉokoladon kaj kaloriojn? Bah. !!

  3.   Patricia Aguirre diris

    Ĉu ĝi povas esti farita per maiza faruno aŭ rizo?

  4.   Joan diris

    Kun kakaa pulvoro, vi celas tiun de la marko cola-cao? Aŭ al unu el ĉokolado en taso kiel valoro? Ne estas klare al mi.
    Gracias!