Και συνεχίζουμε με τις συνταγές σαλάτας! Αν την περασμένη Τετάρτη σας φέρνουμε τη συνταγή για μια ανάμεικτη σαλάτα, όπου τα κύρια συστατικά ήταν μαρούλι παγόβουνου και λιχουδιές στη θάλασσα, σήμερα σας φέρνουμε αυτό χωριάτικη σαλάτα όπου είναι το πιο περίεργο συστατικό ζαμπόν σε κύβους. Είναι πεντανόστιμο!
Τρώτε πολύ κρύο, με το ελαιόλαδο, το αλάτι και το ξύδι και απολαύστε το τώρα το καλοκαίρι, το οποίο είναι πολύ λαχτάρα αυτών των τύπων σαλάτας.
Σας αφήνουμε με τα συστατικά.
Χωριάτικη σαλάτα
Αυτή η χωριάτικη σαλάτα είναι η πιο νόστιμη και ορεκτική. Εγγραφείτε; Έχει ζαμπόν!
Συγγραφέας: Κάρμεν Γκιλλέν
Κουζίνα: Ισπανικά
Τύπος συνταγής: Σαλάτες
Μερίδες: 1
Χρόνος προετοιμασίας:
Χρόνος μαγειρέματος:
Συνολικός χρόνος:
Συστατικά
- 4 κανονικά φύλλα μαρουλιού
- 1 μπανιέρα ζαμπόν έως tacos
- Βλαστάρια φασολιών
- Καλαμπόκι
- Τριμμένο καρότο
- Τριμμένο παντζάρι
- Ελαιόλαδο
- Άλας
- Ξύδι
Προετοιμασία
- Όντας ένα συνταγή για ένα άτομο δεν θα χρειαζόμαστε ένα μπολ που είναι πολύ μεγάλο. Ψάχνουμε για ένα μεσαίο και προσθέτουμε όλα τα συστατικά ένα προς ένα Βλέπετε παραπάνω: κόβουμε τα φύλλα μαρουλιού, προσθέτουμε το πακέτο ζαμπόν σε tacos (έρχεται ήδη κομμένο), το καλαμπόκι, το τριμμένο καρότο και το τριμμένο τεύτλο, προσθέτουμε την ποσότητα που θέλετε, ανάλογα με το πώς σας αρέσουν περισσότερο ή λιγότερο αυτά τα τρόφιμα.
- Όταν όλα τα συστατικά είναι στο μπολ, έχουμε μόνο σεζόν και ανακατεύουμε: Προσθέτουμε ένα πλούσιο ψιλοκομμένο ελαιόλαδο, αλάτι και ξύδι και ανακατεύουμε καλά.
- Ετοιμος να φάω!
σημειώσεις
Αν σας αρέσει το τριμμένο τυρί μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο σε αυτό, είναι επίσης υπέροχο.
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Θερμίδες: 200