Άλλο ένα υπέροχο πρωινό για ζέσταμα και φόρτιση τα πρωινά. Είναι χυλός αμυγδάλου με μπισκότο και σοκολάτα είναι πολύ κρεμώδη? μια πραγματική απόλαυση ως πρωινό. Μια πολύ οικονομική πολυτέλεια με μια λίστα συστατικών που είναι επίσης προσβάσιμα. Δεν θέλετε να τα δοκιμάσετε;
Ρολόι δέκα λεπτά Θα χρειαστεί χρόνος για την προετοιμασία αυτού του χυλού στον οποίο, αφού γίνει, μπορείτε να προσθέσετε τα αξεσουάρ που θέλετε. Στο σπίτι, αυτή τη φορά, επιλέξαμε μερικά θρυμματισμένα μπισκότα, μερικά κομμάτια σοκολάτας και λίγη σκόνη κακάο, αλλά αυτή δεν είναι σε καμία περίπτωση η μόνη επιλογή.
Το κλειδί για ο χυλός είναι κρεμώδης είναι να τα ψήσουμε σε μέτρια θερμοκρασία και να τα ανακατεύουμε συνέχεια. Η μπανάνα και η κρέμα αμυγδάλου κάνουν τα υπόλοιπα. Αυτό που δεν έχω προσθέσει σε αυτούς τους χυλούς είναι ζάχαρη αφού πιστεύω ότι η μπανάνα τους δίνει την απαραίτητη γλύκα. Αν και δεν σας φαίνεται, εκτός από ως επικάλυψη, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να γλυκάνει το χυλό. Είναι επιλογή σου.
Η συνταγή
- 1 ποτήρι ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
- 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης
- 1 Plátano
- 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα αμυγδάλου
- 2 μπισκότα
- 1 ουγγιά σοκολάτα
- Καθαρή σκόνη κακάο για ξεσκόνισμα
- ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
- Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τις νιφάδες βρώμης και το ρόφημα αμυγδάλου. Ζεσταίνουμε και όταν αρχίσει να βράζει χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά ανακατεύοντας συχνά.
- Μετά από πέντε λεπτά, ενσωματώνουμε την πολτοποιημένη μπανάνα, πολτοποιήστε και την κρέμα αμυγδάλου και μαγειρέψτε άλλα πέντε λεπτά, ανακατεύοντας συχνά για να πετύχετε ένα κρεμώδες μείγμα.
- Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπολ και στολίζουμε με το μπισκότο, κακάο, ψιλοκομμένη σοκολάτα και μέλι.
- Απολαύσαμε το ζεστό χυλό αμυγδάλου.