Τρεις σπιτικές απολαύσεις ρύζι, υγιεινή συνταγή

Οι περισσότεροι από αυτούς που δεν τους αρέσει το μαγείρεμα επιλέγουν κατεψυγμένα προϊόντα για να εξοικονομήσετε χρόνο μαγειρέματος. Ωστόσο, σήμερα σας δείχνω ότι σε μόλις μισή ώρα μπορούμε να φτιάξουμε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο ρυζιού με τρεις σπιτικές λιχουδιές.

Τα κατεψυγμένα προϊόντα δεν είναι επιβλαβή, αλλά μπορούν περιέχουν συντηρητικά, προκαλώντας προβλήματα υγείας. Επίσης, με αυτή τη συνταγή, εκμεταλλευόμαστε υπολείμματα από άλλα τρόφιμα.

Συστατικά

• Ασπρο ρύζι.
• Αυγά.
• Καρότα
• Αρακάς.
• Ελαιόλαδο
• Νερό.
• Άλας

Προετοιμασία

Πρώτα απ 'όλα, για να φτιάξουμε αυτή τη συνταγή για σπιτικό ρύζι τρεις λιχουδιές, θα πρέπει να προετοιμάσουμε το λευκό ρύζι. Έχουμε ήδη κάνει αυτή τη συνταγή σε πολλές περιπτώσεις. Απλά πρέπει να κάνετε κλικ σε αυτό σύνδεσμος να την δει.

Ενώ γίνεται, θα μαγειρεύουμε τα καρότα και τα μπιζέλια. Για το καρότα, θα τα ξεφλουδίσουμε και θα τα κόψουμε σε φέτες πάχους 1 cm. Στη συνέχεια θα τα μαγειρέψουμε σε νερό για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, θα τα στραγγίσουμε και θα τα κόψουμε σε μικρά ζάρια.

Την ίδια στιγμή που γίνονται τα καρότα, θα βάλουμε μια άλλη μικρή κατσαρόλα με νερό και μια χούφτα μπιζέλια παγωμένος. Στη συνέχεια, θα πιέσουμε και θα κρατήσουμε. Από την άλλη πλευρά, το κάνουμε γαλλικές ομελέτες με τα αυγά.

Τέλος, όταν όλα γίνουν, θα βάλουμε ένα κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά με λίγο ελαιόλαδο. Σε αυτό, προσθέτουμε το λευκό ρύζι, τα καρότα και τα μπιζέλια και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις τορτίγιες και αυτό είναι. Ελπίζω να σας αρέσει αυτή η συνταγή για τρεις σπιτικές λιχουδιές ρυζιού.

Περισσότερες πληροφορίες - Ρύζι βαμμένο με chorizo ​​και ζαμπόν, χρησιμοποιήστε συνταγή, άσπρο ρύζι

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνταγή