Smoothie μπανάνας και μάνγκο

Αυτό το smoothie μπανάνας και μάνγκο παρασκευάζεται με μόνο 3 συστατικά, αν και μπορείτε να το εμπλουτίσετε, όπως εμείς, διακοσμώντας το με άλλα φρούτα.

Smoothie φράουλας μπανάνας

Φράουλα και μπανάνα smoothie ένα πλούσιο, φρέσκο ​​και βιταμίνες επιδόρπιο ή σνακ, ιδανικό για τα παιδιά να έχουν φρούτα.

Smoothie μήλου

Μάθετε πώς να προετοιμάζετε διαφορετικές συνταγές για το smoothie μήλου και ανακαλύψτε εάν αυτό το ποτό σας βοηθά να χάσετε βάρος ή να ισιώσετε την κοιλιά σας.

Λεμόνι Champ

Σας διδάσκουμε πώς να προετοιμάσετε ένα Lemon Champ, ένα υπέροχο ποτό που συνδυάζει σαμπάνια με παγωτό λεμόνι και ένα ακαταμάχητο αποτέλεσμα.

Δίχρωμο smoothie μπανάνας και ακτινίδιου

Δίχρωμο smoothie μπανάνας και ακτινίδιου

Αυτό το smoothie μπανάνας και wiki είναι ιδανικό για ενσωμάτωση φρούτων στη διατροφή των μικρών. Είναι επίσης ένα δροσιστικό και θρεπτικό ποτό για το καλοκαίρι.

Σπιτικό smoothie φράουλας

Αυτή τη φορά σας φέρνουμε την απλή συνταγή για ένα σπιτικό smoothie φράουλας, ιδανικό για να το πάρετε δροσερό τώρα την άνοιξη-καλοκαίρι.

Λάχανο, μανταρίνι και πράσινο ανανά smoothie

Λάχανο, μανταρίνι και πράσινο ανανά smoothie

Το πράσινο smoothie μανταρίνι, λάχανο και ανανά που ετοιμάζουμε σήμερα είναι ιδανικό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια. Δοκιμάστε το και πείτε μας τη γνώμη σας.

Σορμπέ μπανάνας, καφέ και ρούμι

Δεν ξέρω για ποιο λόγο, όσον αφορά τα ποτά, πάντα προσπαθούσα να καινοτομήσω περισσότερο από ό, τι στις συνταγές τροφίμων. Μπορεί…

Smoothie σοκολάτας και μπανάνας

Σε αυτήν τη συνταγή δείχνουμε ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε χωρίς κάτι νόστιμο για να είμαστε υγιείς και να μην παίρνουμε κιλά ...

Γιαούρτι γιαούρτι με μέλι

Γιαούρτι με μέλι smoothie ιδανικό για τα παιδιά που αντιστέκονται στη γεύση του μελιού. Έχουμε προσθέσει μερικά μπισκότα Maria για να το κάνουμε πιο καλό.

Τροπικό smoothie

Τροπικό smoothie

Αυτό το smoothie ή κούνημα από τροπικά φρούτα μάνγκο, ανανά και μπανάνα είναι τέλειο ως επιδόρπιο ή σνακ, σερβίρεται κρύα.

Σορμπέ φράουλας

Σορμπέ φράουλας

Το σορμπέ φράουλας είναι μια εξαιρετική πρόταση τώρα που η ζέστη μας ζητά κρύα γλυκά. Τολμάτε να το δοκιμάσετε; Είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί.

Smoothie μπανάνας κανέλας

Με αυτό το smoothie μπανάνας κανέλας θα έχετε ένα υγιεινό και πλήρες σνακ: φρούτα, γάλα σόγιας και ζάχαρη.

Σορμπέ μανταρίνι με κάβα

Σορμπέ μανταρίνι με κάβα

Σορμπέ μανταρίνι με κάβα, πλούσια συνταγή για ειδικές περιστάσεις. Μπορείτε να το πάρετε πριν από το κρέας ή να συνοδεύσετε ένα επιδόρπιο, καλύτερα με σοκολάτα

Παγωτό μπανάνας και καρύδας

Παγωμένο επιδόρπιο με μπανάνες και γιαούρτι καρύδας, μια νόστιμη συνταγή για παγωτό μπανάνας και καρύδας για την καυτή περίοδο. Θα έχει νόστιμη γεύση!

Smoothie αβοκάντο

Smoothie αβοκάντο

Smoothie αβοκάντο, μια νόστιμη συνταγή για να απολαύσετε αυτή τη σόδα πρωτεΐνης όταν ο καιρός είναι καλός, δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε

μιλκσέικ φράουλα

μιλκσέικ φράουλα

Smoothie φράουλας, μια εύκολη συνταγή smoothie με φυσικά φρούτα. Τα παιδιά λατρεύουν αυτές τις συνταγές όπου δεν αναγνωρίζουν επίσης φρούτα και μεγαλύτερα!

Smoothie μήλου μπανάνας

Κρεμώδες Smoothie μπανάνας μήλου

Κρεμώδες smoothie μήλου μπανάνας, μια συνταγή smoothie που προετοιμάζεται για τις καλοκαιρινές μέρες και κάνει τα παιδιά να τρώνε φρούτα ευτυχισμένα

Ελαφρύ smoothie ανανά και μάνγκο

Λόγω του πλούτου σε οξέα και βιταμίνες Α και Γ, το μάνγκο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά τον οργανισμό ...

Smoothie παπάγια και παγωτό

Πολύ πλούσιο, δροσιστικό και νόστιμο, ιδανικό για κοινή χρήση, κάνει 2 μεγάλα ποτήρια ή 4 κοινά, ιδανικά για κατανάλωση ως σνακ ...

Smoothie γιαουρτιού Blueberry

Smoothie γιαουρτιού Blueberry

Συστατικά 200 γραμμάρια βατόμουρων. 4 κουταλιές παγωτό γιαουρτιού 4 φυσικά αποβουτυρωμένα γιαούρτια 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη Φύλλα ...

Smoothie φρούτων με παγωτό λεμόνι

Αυτό το υπέροχο smoothie φρούτων με παγωτό λεμόνι είναι μια εξαιρετική προετοιμασία για να απολαύσετε ανά πάσα στιγμή ...

Δαμάσκηνο granita

Για να προετοιμάσουμε αυτήν την υγιεινή συνταγή για granita θα χρησιμοποιήσουμε δαμάσκηνα με βιταμίνη και ανόργανα συστατικά ως υγιεινή διατροφή αλλά ...

Mojito

Ένα πλούσιο και φλογερό ποτό ιδανικό για δροσερές χειμερινές μέρες. Πολύ εύκολο να φτιαχτεί και με λίγα συστατικά….

Ποτό Paradise

Συστατικά: 2 μέτρα λικέρ πορτοκαλιού 2 μέτρα μπράντυ 2 μέτρα τζιν θρυμματισμένος πάγος Προετοιμασία: Τοποθετήστε τον πάγο και το ...

Smoothie Anana

Σήμερα ήθελα να έχω κάτι δροσιστικό, προτείνω αυτό το νόστιμο smoothie ανανά: Συστατικά 1 φλιτζάνι και μισό ...

Χυμός ασβέστη και τζίντζερ

Σήμερα σας παρουσιάζω ένα δροσιστικό ποτό που είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C για να συνοδεύσετε τα γεύματα ή να το πάρετε όποτε θέλετε: Συστατικά ...

Ροδάκινο Σορμπέ

Με τη ζέστη αυτής της άνοιξης, σας φέρνω ένα δροσιστικό ροδάκινο για να μοιραστείτε με φίλους: Συστατικά 8 ροδάκινα ...