Επιδόρπιο μήλου με γιαούρτι

ruteytmanΕνημερώθηκε στις

1 σχόλιο

Θα φτιάξουμε μια απλή συνταγή για ένα νόστιμο γλυκό επιδόρπιο με μήλα και γιαούρτι, ώστε οι κρύες γεύσεις στο τέλος του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου να αποτελούνται από φυσικά και υγιεινά τρόφιμα για τον οργανισμό.

Συστατικά:

3 μήλα
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1 δοχείο απλού γιαουρτιού (άρωμα)
2 κουταλιές της σούπας σταφίδες
αλεσμένη κανέλα, για να πασπαλίσουμε, να δοκιμάσουμε

Προετοιμασία:

Ζεσταίνουμε το μέλι σε μια κατσαρόλα και μετά ανακατεύουμε με το γιαούρτι και χτυπάμε για λίγα λεπτά και προσθέτουμε τις σταφίδες και ανακατεύουμε τα υλικά.

Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε τα μήλα και τα τρίψτε με τρίφτη και προσθέστε τα στην προηγούμενη προετοιμασία, ανακατεύοντας όλα τα υλικά με ένα κουτάλι. Τέλος, ψύξτε το επιδόρπιο στο ψυγείο για μερικές ώρες και σερβίρετε τις μερίδες σε μικρά δοχεία πασπαλισμένα με λίγο σκόνη κανέλας.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Ένα σχόλιο, αφήστε το δικό σας

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   MIRIAM dijo
    πριν 14 χρόνια

    Οι συνταγές είναι εξαιρετικές !!!! Θα μπορούσατε να συμπεριλάβετε μερικά για διαβητικούς και άλλα για υπερτασικά; Ευχαριστώ πολύ

    Απάντηση στο MIRIAM