Κέτο ψωμί χωρίς αλεύρι!

Κέτο ψωμί

Ένα ψωμί χωρίς αλεύρι; Δεν μπορώ να μην δοκιμάσω αυτού του είδους τη συνταγή σαν να ήταν πείραμα. Πιστεύω επίσης ότι είναι ένας εξαιρετικός πόρος για εκείνες τις μέρες που δεν έχουμε αγοράσει ψωμί, επιστρέφουμε στο σπίτι αργά και προτιμάμε ένα ανάμεικτο σάντουιτς για δείπνο. Σου συμβαίνει συνήθως; Από εδώ και στο εξής μπορείτε να καταφύγετε στο plan B: Plan keto.

Μπορεί επίσης να γίνει σχέδιο Α για πολλούς, για όλους εκείνους, συγκεκριμένα, που έχουν α δυσανεξία στη γλουτένη, αφού φτιάχνεται με αυγό, λάδι, αμύγδαλα, μαγιά και αλάτι. Υλικά, από την άλλη, εύκολα βρίσκουμε και που έχουμε συνήθως στο ντουλάπι μας.

Αυτό το ψωμί, επιπλέον, παρασκευάζεται σε λίγα λεπτά. Σε 90 δευτερόλεπτα μικρο, ΕΙΔΙΚΑ. Για αυτόν και μόνο τον λόγο, αξίζει να το δοκιμάσετε, δεν νομίζετε; Το έχω φτιάξει σε καλούπι με βάση 12×12 εκατοστών, αλλά μπορείτε να το κάνετε μερικά εκατοστά μικρότερο και μετά να το ανοίξετε στη μέση. Θα τολμήσετε να το δοκιμάσετε; Με το μαρμελάδα κολοκύθα και πορτοκάλι που ετοιμάσαμε πριν από μερικές εβδομάδες είναι νόστιμο.

Η συνταγή

Κέτο ψωμί χωρίς αλεύρι!
Το ψωμί Keto είναι ένα ψωμί χωρίς αλεύρι που μπορείτε να το ετοιμάσετε στο φούρνο μικροκυμάτων σε μόλις 90 δευτερόλεπτα. Ιδανικό για να ετοιμάσετε ένα τοστ ή ένα σάντουιτς.

Συγγραφέας:
Τύπος συνταγής: Merienda
Μερίδες: 1

Χρόνος προετοιμασίας: 
Χρόνος μαγειρέματος: 
Συνολικός χρόνος: 

Συστατικά
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 αυγό⠀
  • 35 γρ αλεσμένα αμύγδαλα ⠀
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά ⠀
  • Μια πρέζα αλάτι ⠀
  • Μια πρέζα αποξηραμένη ρίγανη

Προετοιμασία
  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με τη βοήθεια ενός πιρουνιού ή κάποιων χειροκίνητων ράβδων.
  2. Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα στρογγυλό ή τετράγωνο δοχείο με επίπεδη βάση και ελαφρώς ψηλά τοιχώματα και το πηγαίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων.
  3. Μαγειρεύουμε 90 δευτερόλεπτα στη μέγιστη ισχύ.
  4. Στη συνέχεια, το βγάζουμε από τον φούρνο μικροκυμάτων, το ξεφορμάρουμε και το φρυγανίζουμε για να φτιάξουμε λίγο τοστ ή ένα σάντουιτς.

 


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.