Pudin de chía, vainilla y plátano
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
 
Este pudin de chía, vainilla y plátano es perfecto como desayuno. Prepáralo la noche anterior y disfruta de él a primera hora de la mañana.
Autor:
Tipo de receta: Desayuno
Raciones: 1
Ingredientes
  • 1 vaso de leche
  • 1 cucharadita rasa de miel
  • 4 cucharadas de chía
  • 1 cucharadita de copos de avena
  • ½ cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 plátano pequeño
Preparación
  1. En un vaso mezclamos con una cuchara la leche con la miel.
  2. Después incorporamos la chía, los copos de avema y la esencia de vainilla y volvemos a mezclar.
  3. Guardamos en el frigorífico y trascurrida media hora, volvemos a mezclarlo y lo tapamos con papel film para que repose durante toda la noche.
  4. Por la mañana cortamos un plátano en rodajas y lo colocamos encima.
  5. Disfrutamos del pudin de chía, vainilla y plátano como desayuno.
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