Ensalada de garbanzos con salmón, aguacate y boniato
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
La ensalada de garbanzos con salmón, aguacate y boniato que hoy te propongo es sabrosa y saludable. Perfecta para la comida.
Autor: Maria
Tipo de receta: Ensaladas
Raciones: 2
Ingredientes
100 -120 g. de garbanzos secos, cocidos
1 boniato
1 aguacate
12 tomates cherry
½ cebolla roja
½ pimiento rojo
½ cucharadita de pimentón
Aceite de oliva virgen extra
Vinagre balsámico
Preparación
Pelamos el boniato, lo cortamos en dados o bastoncitos de 1,5-2 cm de grosor y lo llevamos al horno a 180ºC hasta que esté tierno: no mas de media hora.
En la misma bandeja de horno envuelto en papel albal, o bien a la plancha, cocinamos la rodaja de salmón fresco unos minutos.
Mientras, picamos la cebolla y el pimiento y cortamos los tomates cherry por la mitad.
Después en una fuente combinamos los garbanzos cocidos (lavados y escurridos sin son garbanzos cocidos en conserva) con los ingredientes recientemente picados, el boniato asado, el salmón desmigado y el aguacate.
Aliñamos con pimentón, aceite de oliva y vinagra, mezclamos y disfrutamos la ensalada de garbanzos con salmón, aguacate y boniato.
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