Sandwich saludable
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
 
Autor:
Tipo de receta: entrante
Raciones: 1
Ingredientes
  • Pan de molde de centeno o normal
  • 1 aguacate
  • 1 limón
  • Salsa picante
  • 1 tomate
  • Aceitunas sin hueso
  • Un trozo de cebolla tierna
  • Unas hojas de lechuga
  • Mayonesa
Preparación
  1. Para preparar el sadwich saludable, lo primero abriremos el aguacate, lo cortamos en trozos y en un plato lo chafamos, añadimos un poco de zumo de limón y unas gotas de salsa picante, removemos la mezcla.
  2. Cogemos las rebanadas de pan de molde y las tostamos.
  3. Untamos una rebanada de pan con el aguacate.
  4. Lavamos el tomate y lo cortamos en rodajas o en trozos.
  5. Ponemos por encima del aguacate.
  6. Pelamos la cebolla, la cortamos en rodajas y ponemos algunos trozos encima.
  7. Lavamos unas hojas de lechuga, las secamos y cortamos en trozos, vamos poniendo encima de los demás ingredientes.
  8. Picamos algunas aceitunas, las ponemos.
  9. En la otra rebanada de pan la untamos de mayonesa, puede ser hecha en casa o de bote comprada, ahora con el calor es mejor.
  10. Ponemos la rodaja encima de todo y servimos. Podemos acompañar de un poco más de ensalada.
Recipe by Recetas de cocina at https://www.lasrecetascocina.com/sandwich-saludable/