Batido vegetal de piña y avena
Tiempo de preparación
Autor: Toñy Torres
Tipo de receta: Batidos y Zumos
Cocina: Spanish
Raciones: 2
- 500 ml de bebida de soja o cualquier otra bebida vegetal
- un tazón de copos de avena
- 3 rodajas de piña natural
- una cucharada de miel o sirope de ágave
- 3 fresones
- media cucharadita de jengibre en polvo
- Primero vamos a poner los copos de avena en el vaso de la batidora y trituramos hasta obtener un polvo ligero.
- Si tenemos la avena en formato harina, podemos saltarnos el paso anterior.
- Ahora, añadimos la bebida de avena al vaso de la batidora y batimos unos segundos.
- Limpiamos muy bien las fresas y las añadimos a la mezcla.
- Troceamos la piña con cuidado de retirar muy bien toda la piel y añadimos al vaso.
- A continuación, batimos muy bien hasta obtener un batido cremoso.
- Añadimos el jengibre molido y la cucharada de miel y volvemos a batir.
- Podemos añadir más avena o más bebida de soja, en función del espesor deseado.
- Tomar bien frío y consumir recién preparado para disfrutar de todas sus propiedades.
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