Con esta receta de fabada para principiantes tu madre se quedará más tranquila y tu estómago más contento. Ocasión perfecta para descubrir el universo del slowcooking (y del DIYT, o Do It Your Self Tupper). La fabada Litoral se va a acabar.
Autor: Hannah Mitchell
Tipo de receta: Sopas
Cocina: Tradicional
Raciones: 4
Ingredientes
350g de fabes de la granja
1 chorizo
1 morcilla
Tocino (un día es un día)
Magro de cerdo
1 cebolla
1 diente de ajo
Azafrán (sí, eso que se le pone a la paella)
Agua y Sal
Preparación
¡Recuerda que es tu primera vez, así que nada de utilizar fabes -judías blancas de bote!
Ponemos las fabes en una olla con agua (fría) hasta cubrirlas por completo y las dejamos en remojo mínimo 12 horas (por eso abuelas y madres hablan de dejar en remojo durante la noche).
Pasado ese tiempo mínimo, las colamos eliminando el agua y las metemos en una olla con agua hasta cubrirlas y dejar dos dedos de agua de margen.
Llevamos la olla a ebullición y bajamos el fuego al mínimo. Notarás que se crea una capa de espuma en el agua, RETÍRALA con una cuchara.
Añadimos la cebolla pelada (entera) y el ajo (pelado y a poder ser previamente aplastado con el cuchillo).
Mientras tanto (con la punta del cuchillo o con un palillo) pinchamos el chorizo y la morcilla (venden unos packs monísimos que están muy bien de precio) y los echamos al agua junto con el tocino (a poder ser troceado) y el magro de cerdo.
Y ahora lo más esperanzador para ti, principiante: tapas la olla . Lo has conseguido, lo más importante ya está hecho. Respira. Te quedan dos horas de "relax" por delante.
De higos a brevas remueves la olla para que no se peguen. (Remover es literal, coges la olla por las asas y haces pequeños movimientos circulares porque si utilizas una cuchara o un tenedor de madera, tendrás puré de fabes).
Tienes suerte, esta fabada para principiantes es una receta facilísima y sólo precisa que añadas medio vaso de agua cada vez que la olla rompa a hervir de manera descontrolada (recuerda que tiene que estar al mínimo). Yo suelo repetir esta acción de 2 a 3 veces.
Transcurrida una hora de cocción añadimos el azafrán (eso que utiliza tu madre para la paella) y ponemos una pizca de sal (es mejor sazonar al final ya que los jugos del tocino, el chorizo y la morcilla ya aportan sabor).
ACUÉRDATE de remover de vez en cuando (sí, movimientos circulares).
Transcurridas las dos horas apagas el fuego y te tomas tu tiempo para poner la mesa, ya que se aconseja que se dejen reposar 20-30 minutos antes de servir.
Este es un plato muy completo y nutritivo pero de gran aporte calórico, así que por muy fácil que te haya parecido la receta, investiga otras y NO ABUSES DE LA FABADA
Información nutricional por ración
Calorías: 644
Recipe by Recetas de cocina at https://www.lasrecetascocina.com/fabada-para-principiantes/