Heute ein einfaches Gericht, manche mikrowellengekühlte Kartoffeln und Paprika.
Dieses Gericht aus mikrowellengekühlten Kartoffeln und Paprika wird auch als arme Kartoffeln bezeichnet. Sie werden in der Mikrowelle gekocht, ich füge einen Spritzer Öl hinzu. Es ist ein kalorienarmes Gericht, begleitet von grünem Paprika, es ist eine gute Begleitung zu Fisch oder Fleisch.
Diese mikrowellengekühlten Kartoffeln und Paprika sind ein einfaches Gericht dass wir als Beilage und ohne Kalorienüberschreitung vorbereiten können.
Ich weiß, dass viele von Ihnen die Mikrowelle nicht gerne benutzen, aber sie ist sehr praktisch und spart uns von Zeit zu Zeit Zeit und Arbeit. Ein traditionelles und preiswertes Gericht.
Mikrowellenkartoffeln und Paprika
Autor: Montse
Rezepttyp: Hauptgericht
Portionen: 3
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 5 Patatas
- 1-2 grüne Paprikaschoten
- Ein Spritzer Olivenöl
- Prise Salz
Vorbereitung
- Um das Gericht aus Kartoffeln und Paprika in der Mikrowelle zuzubereiten, bereiten wir zunächst alle Zutaten zu.
- Wir schälen die Kartoffeln und schneiden sie in sehr dünne Scheiben. Wir legen sie in eine für die Mikrowelle geeignete Glasschüssel.
- Wir waschen die Paprika, schneiden sie in dünne Streifen oder kleine Stücke und legen sie mit den Kartoffeln zusammen.
- Wir geben einen Spritzer Olivenöl und etwas Salz hinein. Wir rühren es gut, wir mischen.
- Decken Sie die Schüssel mit einem Deckel ab, wenn Sie ihn haben, oder mit Plastikfolie.
- Wir stellen es 5 Minuten lang mit maximaler Leistung in die Mikrowelle, nehmen es heraus, rühren es um und setzen es wieder ein und setzen es weitere 5 Minuten zurück.
- Wir nehmen heraus und sie werden, wenn wir wollen, dass sie mehr gekocht werden, sie für ein paar Minuten wieder hineinlegen und so weiter, bis sie Ihren Wünschen entsprechen.
- Sie können die Zeiten je nach Mikrowelle variieren.
- Sie sind sehr gut, Sie können auch etwas mehr Gemüse hinzufügen, wenn Sie möchten, wie Zwiebel oder Knoblauch und Petersilie.