diese Karottenkuchen Es ist nicht nur gut, sondern trägt auch zur Verbesserung unserer Gesundheit bei. Karotten sind essbare Wurzeln, die reich an sind Kalium und Phosphor, eine ausgezeichnete Belebung für müde Köpfe und zur Wiederherstellung der Nerven.
Es hilft uns auch zu stärken Nägel und Haareund es zum Leuchten bringen. Sie sind auch reich an Beta-Carotin, in das sich der Körper verwandelt Retinol o Vitamin A. Diese Verbindungen reparieren durch Umwelteinflüsse geschädigte Zellen und stärken und revitalisieren so Nägel und Haare. Das Vitamin A hilft bei der Produktion von Talg, vorteilhaft für die Kopfhaut.
Ein reichhaltiges, gesundes und sehr einfaches Rezept. Hier ist die Zusammenfassung, wie es gemacht wird.
Karottenkuchen
Heute ein reichhaltiges Karottenkuchenrezept voller gesunder Elemente für unseren Körper.
Autor: Carmen Guillen
Küche: Spanisch
Rezepttyp: Dessert
Portionen: 6-8
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 1 Kilo Karotten
- 3 Eiern
- 1 Beutel Hefe
- 1 Glas Gebäckmehl
- 1 Glas Zucker
- 1 Glas Olivenöl
Vorbereitung
- Wir kochen das Karotten bis sie weich sind bereit triturar. Mit Hilfe einer Gabel zerdrücken wir sie gut und dann im selben Schüssel Wir fügen die anderen Zutaten hinzu: 3 Eier, die Hefehülle, das Glas Mehl, das Glas Zucker y das Glas Öl.
- Wir mischen gut mit einer Rute und wenn alles gut gemischt ist, geben wir es an eine Ofenplatte. Wir haben es ausgedrückt 30 Minuten a 180 Grad.
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 275
Gib Montse eine Chance und sag es mir dann 😉