Am Wochenende haben wir eine leckere Mahlzeit mit Hähnchenbrust und etwas Gemüse, das reich an Vitaminen, Proteinen und Mineralien ist, insbesondere für alle, die sich kalorienarm ernähren und ein gesundes und natürliches Lebensmittel sind.
Zutaten:
500 Gramm Hähnchenbrust
500 Gramm Tomate
300 Gramm Zwiebel
350 Gramm grüner oder roter Pfeffer
Salz und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
Spray oder Gemüsespray, benötigte Menge
Zubereitung:
Hähnchenbrust in 3 bis 4 cm große Stücke schneiden und Zwiebeln, Tomaten und Paprika ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Auf einen Spieß für Spieße ein Stück Hähnchen, eine Zwiebel, eine grüne oder rote Paprika und eine weitere Tomate legen und dann fortfahren Wiederholen Sie die Zutaten bis zur Spitze des Spießes.
Sprühen Sie einen Grill mit dem Gemüsespray ein und wenn es heiß ist, stellen Sie die Brochette zum Kochen und drehen Sie sie von Zeit zu Zeit, um besser zu kochen. Wenn Sie sie vom Grill nehmen, würzen Sie sie mit etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Jetzt können Sie diesen köstlichen Teller mit einem saisonalen Gemüsesalat servieren.