Grüne Bohnen mit gerösteten Süßkartoffeln

Grüne Bohnen mit gerösteten Süßkartoffeln

Rezepte wie dieses nehmen einen wichtigen Platz auf dem Tisch ein. Einfach, gesund… So ist diese Schüssel mit grünen Bohnen mit gerösteten Süßkartoffeln. Eine großartige Option, um unser Menü sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen zu vervollständigen, finden Sie nicht? Die Vorbereitung dauert nicht länger als 20 Minuten.

Die Zeit, die du brauchst Braten Sie die Süßkartoffel, wird die Zeit sein, die es braucht, um dieses Rezept vorzubereiten. Die gute Nachricht ist, dass Sie am Abend zuvor sowohl die grünen Bohnen kochen als auch die Süßkartoffel rösten können. Sie müssen es also nur erhitzen, Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen und mit einem Spritzer nativem Olivenöl extra bestreuen.

Grüne Bohnen mit gerösteten Süßkartoffeln
Eine Schüssel mit grünen Bohnen mit gerösteten Süßkartoffeln, wie wir sie heute zubereiten möchten, ist eine großartige Option sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen.

Autor:
Rezepttyp: Main
Portionen: 2

Vorbereitungszeit: 
Kochzeit: 
Gesamtzeit: 

Zutaten
  • 1 kleine Süßkartoffel
  • 300 g. grüne Bohnen
  • Natives Olivenöl extra
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Paprika
  • Sal

Vorbereitung
  1. Wir waschen die Süßkartoffel unter dem Wasserhahn, um den Schmutz zu entfernen, der an der Haut haftet.
  2. Wir schälen die Süßkartoffel und Wir schneiden in Scheiben von etwas mehr als einem halben Zentimeter.
  3. Wir legen die Scheiben in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform und verteilen sie leicht mit einer Mischung aus Olivenöl und Gewürze.
  4. Wir backen bei 200ºC für 20-25 Minuten, bis weich.
  5. Unterdessen Wir putzen die BohnenSchneiden Sie die Spitzen und schneiden Sie jede in 2 oder 3 Stücke.
  6. Einmal vorbereitet, die Wir kochen in viel Wasser Kochen und eine Prise Salz für 20 Minuten oder bis zart.
  7. Wir kombinieren die grünen Bohnen mit der gerösteten Süßkartoffel, fügen ein wenig Pfeffer sowie andere Gewürze nach unserem Geschmack hinzu und Wasser mit Olivenöl extra vergine.

 


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