Dressed Karotten, sehr frische Abdeckung für den Sommer

Gewürzte Karotten

Um die Woche mit einem frischen Gericht zu beginnen, ideal für Sommer und die zusätzlichen Pfunde verlieren Das haben wir, ich habe diese gewürzten Karotten für Sie vorbereitet. Darüber hinaus ist es ein Gericht mit sehr wenig Kalorien, aber sehr lecker.

Die Karotten nos Sie liefern viel Vitamin A und C., sehr gesundheitsfördernd. Es ist ein sehr unersetzliches Lebensmittel in der Mittelmeerdiät, da es viele Mineralsalze, Vitamine und Spurenelemente enthält.

Zutaten

  • Karotten
  • Knoblauchzehen.
  • Wasser.
  • Öl.
  • Vinagre.
  • Salz
  • Thymian
  • Oregano.

Vorbereitung

Dieses Rezept für gewürzte Karotten ist sehr einfach und schnell zuzubereiten kalter Deckel oder Einlass Wir können es im Voraus fertig machen.

Zuerst werden wir die schälen KarottenEntfernen des Stiels und des Schwanzes. Später werden wir es in einen Topf mit genügend Wasser geben und es kochen, bis sie zart, aber überhaupt nicht sehr zart sind, sonst würden sie auseinanderfallen. Dann lassen wir es warm werden und schneiden es mehr oder weniger in 1 cm dicke Scheiben.

Gewürzte Karotten

Während die Karotten kochen, können wir die Zutaten für die Mazeration vorbereiten. Um dies zu tun, werden wir die schneiden dünn geschnittener Knoblauch.

Gewürzte Karotten

Schließlich in einem Schüssel Wir werden die gekochten Karotten, den Knoblauch, das Salz, das Öl, den Oregano und den Thymian hinzufügen. All dies werden wir gut umrühren, damit die Aromen binden und wir werden sie mindestens 5 Stunden lang im Kühlschrank marinieren lassen.

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Weitere Informationen zum Rezept

Gewürzte Karotten

Vorbereitungszeit

Kochzeit

Insgesamt benötigte Zeit

Kilokalorien pro Portion 40

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