Geröstete Tomaten- und Fleischtürme

geröstete Tomatentürme

 

Schwierigkeiten für Gäste, Familienmitglieder und Kinder des Hauses, Gemüse zu essen, ohne zu protestieren? Heute täuschen wir mit diesen wieder den Magen durch das Sehen geröstete Tomaten- und Fleischtürme, ein Gericht, das gut zubereitet ist, kann wie ein appetitlicher Hamburger zwischen Tomaten wirken. Neben einem farbenfrohen und unterhaltsamen Gericht ist es eine sehr gesunde und perfekte Option für eine ausgewogene Ernährung. Habe ich schon erwähnt, dass es nicht nur die Linie pflegt, sondern auch Ihre Tasche verwöhnt? Sie brauchen nur ein Bügeleisen, 20 Minuten Ihrer Zeit und Verwöhnung, viel Verwöhnung.

Wenn Sie weiterhin gesunde und sehr, sehr leckere Rezepte entdecken möchten, sollten Sie diesen Blog an geraden Tagen im Monat nicht verpassen.

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Geröstete Tomaten- und Fleischtürme
Es gibt keinen besseren Weg, das Haus dazu zu bringen, Gemüse zu essen, als es mit Rezepten wie diesem für geröstete Tomatentürme auszutricksen. Sie sehen aus wie echte Burger!

Autor:
Küche: modern
Rezepttyp: Vorspeisen
Portionen: 4

Vorbereitungszeit: 
Kochzeit: 
Gesamtzeit: 

Zutaten
  • 8 große Tomaten
  • 1 Zucchini
  • 350 g Rinderhackfleisch
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Lima
  • Käse verteilen
  • Olivenöl
  • Sal
  • Pimienta

Vorbereitung
  1. Eine rote Zwiebel schälen, hacken und in einer Pfanne mit 2 EL Öl anbraten.
  2. Sobald die Zwiebel pochiert ist, fügen Sie das Hackfleisch hinzu. Wir rühren ständig, bis beide Zutaten gut vermischt sind. Sie werden feststellen, dass das Fleisch seine Farbe ändert.
  3. Wenn das Fleisch gekocht ist, senken wir die Hitze auf mittlere Leistung und drücken eine halbe Limette darüber und würzen nach Geschmack. Wir werden noch 2 Minuten "kochen", die Heizung ausschalten und reservieren.
  4. Während das Fleisch kocht, schneiden wir die Tomaten senkrecht in 3 Teile und die Zucchini in dünne Scheiben. Wir werden alle Stücke auf den Teller geben, bis sie gekocht sind (es dauert ungefähr 15 Minuten). Wir haben gebucht.
und jetzt kommt der schwierige Teil! Wir haben gepflanzt!
  1. Wir legen die Tomatenbasis auf den Teller, den wir verwenden möchten, und verteilen ein wenig Philadelphia-Käse (oder ähnliches) darauf, damit das Fleisch, das wir platzieren, fixiert wird.
  2. Mit Hilfe eines Löffels legen wir das Hackfleisch auf den Aufstrichkäse und legen darauf eine Scheibe Zucchini. Wir bedecken die Zucchini wieder mit Frischkäse, legen das Fleisch darauf und eine Tomatenscheibe darauf. Wir wiederholen den Vorgang erneut, bis wir die Tomate fertig geformt haben.
  3. Wir führen das gleiche Verfahren durch, bis wir 8 "dekonstruierte" Tomaten erhalten.

Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 360

 


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