Gebratene Zwiebelringe

Gebratene Zwiebelringe

Das Rezept, das wir heute präsentieren, dient als Beilage für ein anderes Gericht oder als kleine "Tapas" vor einem Hauptgericht. Es sind gebratene Zwiebelringe, die nicht zu kompliziert sind, um sie herzustellen, aber in diesem Rezept Wir haben ein paar traditionelle Zutaten gegen zwei etwas "gesündere" Alternativen ausgetauscht.

Wenn Sie wissen möchten, wie wir es gemacht haben und welche Zutaten verwendet werden, lesen Sie den Rest des Rezepts weiter. Vergessen Sie nicht den Durchgang von saugfähigem Papier, um überschüssiges Öl zu entfernen. Sie waren lecker!

Gebratene Zwiebelringe
Die gebratenen Zwiebelringe sind köstlich und diese haben besonders viel weniger Kalorien als die traditionellen. Sie möchten wissen warum? Lesen Sie weiter unser Rezept.

Autor:
Küche: Spanisch
Rezepttyp: Tapas
Portionen: 4

Vorbereitungszeit: 
Kochzeit: 
Gesamtzeit: 

Zutaten
  • 450 ml Olivenöl
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 1 Glas Vollkornmehl
  • 1 Esslöffel Himalaya-Rosasalz
  • 200 ml Vollmilch

Vorbereitung
  1. Das erste, was wir tun werden, ist Platz saugfähiges Papier Geschirr auf einem Teller. Hier werden wir unsere bereits gebratenen Zwiebelringe hinzufügen.
  2. Das zweite ist, eine Pfanne mit 450 ml zu stellen Olivenöl zum Erhitzen.
  3. In einer Schüssel, Wir werden das Vollkornmehl mit dem Esslöffel rosa Salz mischenund in einer separaten Schüssel werden wir die hinzufügen Milch ganze.
  4. wir werden gehen Die beiden Zwiebeln schälen und in Scheiben schneidenmehr oder weniger als einen halben Zentimeter fein. Sobald die Prozess Es ist das Folgende: Geben Sie sie in die Mehl-Salz-Mischung, geben Sie sie durch die Milch und geben Sie sie wieder in Mehl. Sobald dies erledigt ist, besteht der Schritt darin, sie auf beiden Seiten zu braten und sie zu entfernen, wenn sie goldbraun sind.
  5. Es ist einfach und schnell und das Ergebnis ist wirklich gut. Probieren Sie diese reichhaltigen Zwiebelringe?

Aufzeichnungen
Sie können rosa Salz in Kräuterkennern kaufen.

Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 250

 


Der Inhalt des Artikels entspricht unseren Grundsätzen von redaktionelle Ethik. Um einen Fehler zu melden, klicken Sie auf hier.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.