Es ist nicht das erste Mal, dass ich Ihnen einen Brei zum Frühstück vorschlage. Letzten Monat haben wir einige leckere zubereitet Amaranthbrei Erinnerst du dich an Erdbeeren und geröstete Birnen? Heute wählen wir mit dem eine einfachere und zugänglichere Alternative Haferflocken als Hauptbestandteil.
Wie ich Ihnen bereits sagte, ist Brei im letzten Jahr zu einem meiner Lieblingsfrühstücke geworden. Ich habe viele Rezepte ausprobiert, aber wahrscheinlich diese Brei aus Haferflocken, Bananen und Schokolade sei mein wiederkehrendstes Rezept. Sie fühlen sich großartig an und akzeptieren viele Beilagen: geschnittene Früchte, getrocknete Früchte, getrocknete Früchte ...
Haferflocken, Bananen und Schokoladenbrei
Diese Haferflocken-, Bananen- und Schokoladenbrei fühlen sich großartig an und sind zu jeder Jahreszeit eine großartige Alternative zum Frühstück.
Autor: Maria
Rezepttyp: Frühstück
Portionen: 1
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 3 Esslöffel Haferflocken (ungesüßt)
- 1 große Banane
- 4 Datteln, gehackt
- 1 Teelöffel reiner Kakao
- ½ Teelöffel Vanilleessenz
- 1½ Gläser Mandelgetränk
- Eine Handvoll Nüsse
Vorbereitung
- Wir setzen die Haferflocken, halb zerdrückte Banane, Datteln, Vanilleessenz, Kakao und Mandelgetränk.
- Wir machen das Feuer an und wenn es anfängt zu kochen, senken wir die Hitze und 10 Minuten kochen lassen die Mischung, die sich verdickt und Konsistenz annimmt.
- Wir fügen mehr Milch hinzu richtige Konsistenz im Bedarfsfall; Es gibt diejenigen, die dicken Brei mögen und diejenigen, die es leichter mögen.
- Wir servieren den Haferbrei in einer Schüssel mit dem Rest der geschnittenen Banane und einige Nüsse.