Meeresfrüchtesalat

Das gute Wetter kommt und wir werden immer heißer, also wollen wir immer mehr Essen Sie frische, leichtgewichtige Lebensmittel. Ein Salat ist immer eine gute Option, aber wir müssen vorsichtig mit den Produkten sein, die wir verwenden, damit es ein Salat ist, der so vollständig wie möglich ist. Außerdem ist es wichtig, nicht auf den typischen grünen Salat hereinzufallen, der sich am Ende als langweilig und eintönig herausstellen wird.

Indem Sie ein wenig mit den Zutaten variieren und mit Kreativität spielen, können Sie Hunderte von Salatsorten kochen, die alle köstlich sind. Der Vorteil von Salat ist, dass wir von einer gesunden Basis ausgehen. Wenn wir mit den Elementen und Saucen, die wir hinzufügen, vorsichtig sind, können wir uns selbst ernähren, ohne unsere Ernährung zu gefährden. Was ist mehr, Das Kochen eines Salats ist schnell und färbt in der Küche nur sehr wenig, was immer eine Hilfe für das aktuelle Lebenstempo ist.

heute Lassen Sie uns einen Meeresfrüchtesalat kochen. Sehr frisch und leicht zu trinken, wenn Sie auch aus beruflichen Gründen auswärts essen müssen, können Sie es transportieren, ohne zu verderben. Sie müssen nur die Sauce in einem separaten Behälter nehmen und im letzten Moment hinzufügen.

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Meeresfrüchtesalat

Meeresfrüchte-Avocado-Salat

Autor: Tony Torres

Küche: Spanisch

Rezepttyp: Salat

Portionen: 2

Vorbereitungszeit:  15 m

Kochzeit:  18 m

Gesamtzeit:  33 m

Zutaten

• 1 Beutel Salatmischung
• 400 g Garnelen
• 8 Krabben-Surimi-Sticks
• Käse-Tacos nach Geschmack
• Kirschtomaten
• 1 reife Avocado
• 1 Ei

Vorbereitung

1. Zuerst legen wir das Ei zum Kochen, in einen Topf mit kaltem Wasser setzen wir das Feuer, nach 18 Minuten ist das Ei fertig.
2. Kühlen Sie mit viel kaltem Wasser ab, auf diese Weise können wir das Ei früher handhaben und es wird sich besser schälen.
3. Wir werfen den Inhalt des Salats auf ein Schneidebrett, schneiden das gesamte Gemüse nach Julienne-Art gut, waschen und lassen es gut abtropfen.
4. Wir waschen und schneiden die Kirschtomaten in zwei Hälften.
5. Wir schälen und schneiden alle Garnelen in zwei oder drei Teile.
6. Wir schneiden die Avocado in Würfel.
7. Wir schälen das Ei, waschen es gut und trocknen es mit Küchenpapier. Wir schneiden das Ei in Würfel.
8. Es ist Zeit zu überziehen, wir werden es direkt auf den Behältern tun, in denen wir den Salat servieren werden.
9. Zuerst legen wir einen Boden mit der Salatmischung.
10. Dann fügen wir den Rest der Zutaten hinzu, zuerst die Garnelen und dann die Kirschtomaten, die Käseblöcke, das hart gekochte Ei und die Avocado.
11. Wir fügen Cocktailsauce in die Mitte des Salats.
12. Und voila! Wir haben einen köstlichen Meeresfrüchtesalat in wenigen Minuten zubereitet.

Aufzeichnungen

Den Rest der Sauce in einer separaten Schüssel oder einem Saucenboot servieren, damit jeder Diner die Sauce nach Geschmack hinzufügen kann.

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