Wassermelonen-Bananen-Smoothie, ein sehr guter und nahrhafter erfrischender Smoothie, ideal für Frühstück oder Sommersnacks. Es gibt nichts Besseres als einen köstlichen frischen hausgemachten Fruchtsmoothie. Sie haben einen köstlichen Geschmack und versorgen uns mit Vitaminen und viel Energie.
auch Diese Shakes sind ideal, um reife Früchte zu nutzen oder dass sie nicht mehr wollen. Die Shakes können in verschiedenen Kombinationen hergestellt werden und probieren Aromen. Dieses mit Wassermelone und Banane ist sehr gut, da die Wassermelone uns die Süße und das Wasser gibt und das Gericht es cremig macht, ich habe auch Apfel hinzugefügt.
Ein leichtes Rezept voller Vitamine, schnell und einfach zuzubereiten.
Wassermelonen-Bananen-Smoothie
Autor: Montse
Rezepttyp: Dessert
Portionen: 4
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 500 gr. Wassermelone
- 1-2 Bananen
- Manzana 1
- 1 Glas Magermilch oder Wasser
- Ein paar Eiswürfel (optional)
Vorbereitung
- Wir beginnen damit, die Haut und die Samen von der Wassermelone zu entfernen, hacken sie und geben sie in einen Roboter oder in einen Mixer.
- Wir schälen die Bananen, schneiden sie in Stücke und fügen sie hinzu.
- Schälen Sie den Apfel, schneiden Sie ihn in Stücke und fügen Sie ihn hinzu. Sie können die Apfelschale verlassen.
- Fügen Sie die Milch oder ein wenig Wasser hinzu und mahlen Sie alles, bis wir eine Creme ohne Klumpen erhalten. Wenn die Sahne zu dick ist, fügen Sie mehr Milch oder Wasser hinzu, und wenn es umgekehrt ist, fügen Sie mehr Obst hinzu, je nachdem, was Sie am meisten mögen.
- Wir werden dem Shake einige zerstoßene Eiswürfel hinzufügen, damit er sehr kühl ist. Wir werden es bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
- Wir werden es in einem Glas mit einigen weiteren Eiswürfeln servieren, damit es sehr kalt bleibt und die Früchte in Stücke geschnitten werden.
- Und es wird servierfertig sein !!!