Erdbeer-Bananen-Smoothie, ein erfrischender und nahrhafter Snack

Die Erdbeersaison dauert sehr wenig und dieses Rezept ist ein guter Weg, um diese köstliche Frucht zu nutzen. Dieser Erdbeer-Bananen-Smoothie ist perfekt für Snacks und ist sehr nahrhaft und erfrischend nach ein wenig sport.

Die Kombination von Erdbeeren und Banane Ich habe es immer gemocht, aber gönnen Sie sich die Freiheit, andere Früchte zu probieren, bis Sie Ihre finden. Möchten Sie mit anderen Rezepten experimentieren? Probieren Sie diese Erdbeermousse, sie ist ebenso einfach und schnell.

Zutaten

Um 2 Menschen

• 200 ml. Milch
• 120 g. Erdbeeren
• 1 reife Banane
• 20 g. aus Zucker
• 1/2 Orangensaft
• 2 Crushed Ice

Ausarbeitung

Wir waschen die Erdbeeren gut und wir hacken sie (reservieren einige zum Garnieren), wie die Banane.

Wir zerkleinern mit dem Mixer beide Früchte zusammen mit dem Orangensaft und dem Zucker. Wir fügen die Milch hinzu nach und nach schlagen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wenn dies erreicht ist, korrigieren Sie gegebenenfalls den Zucker und fügen Sie das zerstoßene Eis hinzu.

Wir servieren kalt und mit etwas garniert Erdbeere oder Sirup um ihm mehr Farbe zu geben.

Aufzeichnungen

Es ist wichtig zu verwenden reife Frucht (nicht bestanden), so dass der Geschmack des Shakes intensiver ist. Der zugesetzte Zucker hängt auch von der Frucht ab, was manchmal sogar unnötig ist.

Weitere Informationen - Erdbeer-Mousse, die erfunden wurde, um die restlichen Zutaten zu nutzen

Weitere Informationen zum Rezept