Es ist üblich zu denken, dass die Banane eine Frucht ist, die Sie fett macht, aber in Wirklichkeit hat eine mittlere Banane nur 10 Kalorien mehr als ein großer Apfel, mit dem Vorteil, dass sie ein sehr sättigendes Lebensmittel ist und den Appetit unterdrückt. Es ist auch sehr reich an Mineralien wie Kalium und Vitaminen. Heute werden wir einige vorbereiten Gebratene Bananen mit Kokosraspeln, mit dem Aroma und dem milden Geschmack dieser Frucht, obwohl dieses Rezept nicht für kalorienarme Diäten geeignet ist.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zutaten:
- Bananen
- geriebene Kokosnuss
- Eier
- Öl braten
Zubereitung:
Wir schälen die Bananen und schneiden sie der Länge nach in zwei Hälften. Dann führen wir die Hälften durch geschlagenes Ei und geriebene Kokosnuss und drücken sie so, dass sie gut an der Banane haften.
Wir braten sie in viel heißem Öl. Wir lassen sie gut abtropfen und legen sie auf saugfähiges Papier.
Wir essen sie warm und können sie je nach Geschmack mit geschmolzener Schokolade und Sahne, Karamell oder Dulce de Leche oder Eis nach Geschmack begleiten.
Was für ein köstliches Dessert, um die Woche zu beginnen! Herzlichen Glückwunsch zum Blog! Schöne Grüße
Es ist gut, verliere dich nicht.
Die Banane ist bereits eine süße und appetitliche Frucht, aber mit dem neuen Rezept ist sie bereits ein würdiges saftiges Gericht, um mit jedem Gast großartig auszusehen.
mmmmmmm, das sieht gut aus, ich werde es versuchen
Ich habe das Rezept geliebt, es ist gut