Spaghetti mit Spinat-Käse-Sauce

Spaghetti sind sehr vielseitig bei der Zubereitung, außerdem eignen sie sich hervorragend für diese Jahreszeit, da sie ziemlich sättigend sind. kalorienarm und sehr frisch. Manchmal gewöhnen wir uns an, sie auf die gleiche Weise zuzubereiten, aber heute helfen wir Ihnen, ein neues Gericht zu kreieren.

Über Spaghetti Mit einer reichhaltigen Spinat-Käse-Sauce abgewaschen, ein sehr gesundes und befriedigendes Gericht für jedes Mittagessen mit Ihrem Partner. Auf diese Weise können wir a romantischer Abend an unseren Partner um die Zuneigung und Liebe zu zeigen, die du fühlst.

Zutaten

• Spaghetti.
• 1 Knoblauchzehe.
• 250 g Spinat.
• 100 g geriebener Käse.
• 200 g flüssige Sahne.
• Spritzer Milch
• Wasser.
• Olivenöl.
• Salz
• Thymian

Vorbereitung

Zuerst werden wir setzen Spaghetti und Spinat getrennt kochen in kochendem Wasser. Die Spaghetti kochen etwa 10-15 Minuten und der Spinat 10 Minuten. Nach dem Kochen abtropfen lassen und aufbewahren.

Dann machen wir in einer kleinen Pfanne die Salsa. Wir werden einen guten Spritzer Olivenöl geben und den Spinat anbraten. Wir werden die Sahne und Milch hinzufügen und für ca. 5 Minuten kochen. Dann werden wir den geriebenen Käse und die Gewürze einarbeiten und gut umrühren, bis der Käse geschmolzen ist.

Darüber hinaus in einer großen Pfanne Wir werden die Spaghetti anbraten mit einem guten Spritzer Olivenöl und geschnittenem Knoblauch, damit es seinen Geschmack bekommt.

Schließlich wir werden überziehen Legen Sie eine gute Basis an sautierten Spaghetti und würzen Sie sie mit der Spinat-Käse-Sauce.

Weitere Informationen zum Rezept

Vorbereitungszeit 15 Minuten

Kochzeit 10 Minuten

Insgesamt benötigte Zeit 20 Minuten

Kilokalorien pro Portion 268