Hausgemachte drei Köstlichkeiten Reis, gesundes Rezept
Die meisten, die nicht gerne kochen, wählen Tiefkühlprodukte um Kochzeit zu sparen. Heute zeige ich Ihnen jedoch, dass wir in nur einer halben Stunde ein köstliches und gesundes Reisgericht mit drei hausgemachten Köstlichkeiten zubereiten können.
Gefrorene Produkte sind nicht schädlich, können es aber Konservierungsstoffe enthaltengesundheitliche Probleme verursachen. Auch mit diesem Rezept, wir nutzen aus Reste von anderen Lebensmitteln.
Zutaten
- Weißer Reis.
- Eier
- Karotten
- Grüne Erbsen.
- Olivenöl.
- Wasser.
- Salz
Vorbereitung
Um dieses Rezept für hausgemachten Reis drei Köstlichkeiten zu machen, müssen wir zunächst die zubereiten weißer Reis. Wir haben dieses Rezept bereits mehrfach gemacht. Sie müssen nur darauf klicken Link sie zu sehen.
Währenddessen kochen wir sowohl die Karotten als auch die Erbsen. Für die KarottenWir werden sie schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Dann kochen wir sie ca. 10 Minuten in Wasser. Dann werden wir sie belasten und in kleine Würfel schneiden.
Zur gleichen Zeit, in der die Karotten hergestellt werden, werden wir einen weiteren kleinen Auflauf mit Wasser und einer Handvoll davon geben Erbsen gefroren. Dann werden wir uns anstrengen und reservieren. Auf der anderen Seite machen wir das französische Omeletts mit den Eiern.
Schließlich, wenn alles erledigt ist, werden wir eine setzen Bratpfanne bei schwacher Hitze mit etwas Olivenöl. Dazu fügen wir den weißen Reis, die Karotten und die Erbsen hinzu und rühren gut um. Dann fügen wir die Tortillas hinzu und das wars. Ich hoffe, Ihnen gefällt dieses Rezept für drei hausgemachte Reisspezialitäten.
Mehr Informationen - Mit Chorizo und Schinken gefärbter Reis, Rezept verwenden, Weißer Reis
Weitere Informationen zum Rezept
Vorbereitungszeit
Kochzeit
Insgesamt benötigte Zeit
Kilokalorien pro Portion 237
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