Avocado- und Mango-Eis

Avocado- und Mango-Eis

Heute bringen wir Ihnen ein sehr frisches und ideales Rezept für die heißesten Tage. Das Beste von allem ist, dass es auch gesund ist, da es nur mit Obst und wenig anderem hergestellt wird. Es geht um einen Avocado- und Mango-Eis dass Sie jede andere Frucht dekorieren oder ergänzen können, was sie zu einem perfekten Snack oder Dessert für diese Saison macht. Es ist ideal für diejenigen, die eine Diät halten und / oder keine zuckerhaltigen Produkte essen möchten.

Als nächstes überlassen wir Ihnen die Zutaten und Schritt für Schritt die Zubereitung. Sie werden sehen, wie einfach es ist, ein reichhaltiges und gesundes Eis zu haben. Sie können es auch mit anderen Früchten machen, die Sie mehr mögen, obwohl Sie immer die Avocado als Hauptfrucht behalten, weil es Ihnen die Cremigkeit des Eises verleiht.

Avocado- und Mango-Eis
Ein köstlicher Snack, dessen Hauptzutaten nur Obst sind. Willst du es versuchen?
Autor:
Küche: Spanisch
Rezepttyp: Ice
Portionen: 8-10
Vorbereitungszeit: 
Kochzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 3 Avocados
  • 2 Griffe
  • 100 ml Magermilch
  • Trauben
  • Nüsse
Vorbereitung
  1. Dieses Rezept ist so einfach zu machen wie schälen Sie die Früchte und haben einen Mixer oder Mixer zur Hand.
  2. Das erste, was wir tun werden, ist, beide gut zu schälen Avocados als Mangos. Dann werden wir beide in kleine Stücke schneiden und sie in eine ideale Schüssel werfen, um sie zu schlagen. Als nächstes werden wir beide Früchte schlagen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
  3. Das nächste, was Sie hinzufügen müssen 100 ml Magermilchund wir werden wieder schlagen.
  4. Wir werden das Ergebnis in eine Plastikwanne geben und in den Gefrierschrank stellen. Sie müssen mindestens bestehen 2-3 Stunden bis zum Einfrieren und ist ideal für Eis.
  5. Sobald Sie es servieren, können Sie einige hinzufügen Trauben und ein Nüsse beenden.
Aufzeichnungen
Sie können jede Art von Obst oder Samen hinzufügen, um dieses köstliche Eis zu vervollständigen.
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 185

 


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