El schokolade Es ist ein Elixier für vor allem Frauen, ich weiß nicht, was es hat, das Sie zu irgendeinem Zeitpunkt verführt. Eine bestimmte Portion (1 oder 2 Unzen pro Tag) Schokolade täglich ist für jede Art von Person gesund, aber mit dieser köstlichen Mango schmeckt es wenig.
Brownie in 2 Minuten zur Tasse
Für die Tage, an denen wir uns nicht mit Kalorien beschäftigen und ein geringes Selbstwertgefühl verspüren und eine Schokoladenkalorienaufnahme benötigen, präsentiere ich diesen Brownie der Tasse, die in nur 2 Minuten hergestellt wurde. Der Brownie ist ein sehr saftiger Brownie, der sich hervorragend für Frühstück und Snacks oder einfach für alles eignet.
Autor: Ale Jimenez
Küche: Jacke
Rezepttyp: Dessert
Portionen: 2
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 1 Ei.
- 1 Esslöffel Sonnenblumenöl.
- 2 Esslöffel Milch.
- 3 Esslöffel Zucker.
- 3 Esslöffel Kakaopulver.
- 2 Esslöffel Mehl.
- Nocilla (dekorieren).
Vorbereitung
- Zunächst müssen wir a wählen breiter runder Becher, so dass sich der Brownie ausdehnt, ohne an den Seiten der Tasse zu rollen.
- In dieser Tasse Wir werden ein Ei schlagen und die flüssigen Zutaten hinzufügen, das heißt das Sonnenblumenöl und die Milch, um sich wieder mit Energie zu rühren.
- Dann werden wir die hinzufügen Trockene InhaltsstoffeIch meine das Mehl, Zucker und Kakaopulver. Wir werden mit einer Gabel gut umrühren, bis wir eine dicke Creme ohne Klumpen bekommen.
- Zum Schluss werden wir es in vorstellen Mikrowelle hoch für 2 Minuten. Nach dieser Zeit lassen wir es noch einige Minuten in derselben Mikrowelle ruhen, damit es nicht zu niedrig wird. Wir werden es herausnehmen, mit einer Spitze über die Wände gehen und uns umdrehen, bis der Brownie herauskommt, und wir werden es als Nocilla begleiten.
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 467
Hallo rosa! Keine Sorge, es gibt auch Alternativen für den Ofen. Folge diesem Link http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
Grüße und danke, dass du uns gefolgt bist !!
Großartig! Ich liebe Schokolade und Kalorien? Bah. !!
Kann es mit Maismehl oder Reis gemacht werden?
Meinen Sie mit Kakaopulver die Marke Cola-Cao? Oder zu einer Schokolade in einer Tasse als Wert? Es ist mir nicht klar.
Thanks!