Wenn Sie an eine denken schnelles und gesundes Rezept Diese Brokkoli-Hühnchen-Pfanne, die Sie in Ihr wöchentliches Menü aufnehmen können, wird Sie überzeugen. Dies dauert nicht länger als 15 Minuten. Daher ist es ein sehr nützliches Rezept, an den Tagen, an denen Müdigkeit und Faulheit uns erreichen können, etwas Heißes zu essen.
El Brokkoli und Huhn Sie sind die beiden Hauptzutaten des Gerichts, zu dem wir Zwiebeln und Chorizo hinzugefügt haben, um die Vorteile des Kühlschranks zu nutzen. Sie können die Chorizo durch einige Pilze oder einfach durch einige Nüsse ersetzen, und das Ergebnis ist ebenso fantastisch.
Brokkoli unter Rühren mit Hühnchen anbraten
Brokkoli-Hühnchen-Pfannengerichte sind eine schnelle und gesunde Beilage. Ideal, um Gemüse zu unserem Wochenmenü hinzuzufügen.
Autor: Maria
Rezepttyp: Main
Portionen: 2
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- ½ Brokkoli
- 3 mollige Hähnchenbrustfilets
- ½ weiße Zwiebel
- 6 Scheiben Chorizo
- Eine Prise süßer Paprika
- Natives Olivenöl extra
- Sal
- Pimienta
Vorbereitung
- Lassen Sie uns den Brokkoli kochen in Salzwasser für ca. 5 Minuten.
- In der Zwischenzeit schneiden wir die Brüste in mundgerechte Stücke. Würzen und braten mit ein paar Esslöffeln Öl in einer Pfanne.
- Wenn das Huhn Farbe hat, Fügen Sie die Chorizo hinzu. Später, wenn es anfängt, fettig zu werden, fügen wir die Zwiebel und den Brokkoli hinzu. Einige Minuten anbraten, bis die Zwiebel ihre Farbe ändert. Nach Geschmack würzen.
- Wir dienen und etwas Paprika darüber streuen.