For at nyde det til morgenmad eller midt på eftermiddagen foreslår jeg, at du laver denne sunde dessert om et par minutter og således inkorporerer calcium, vitaminer og mineraler, der er nødvendige for, at din krop fungerer korrekt.
Ingredienser:
1 yoghurt smag efter eget valg
1 grønt æble skåret i kiler
6 valnødder, skrællet og i terninger
forberedelse:
Vask først æblet og skær det derefter i meget fine kiler. Hæld yoghurten i en beholder eller en slikret, og dæk med æblekilene.
Til sidst tilsættes de skrællede og hakkede valnødder, og du har denne sunde dessert klar til smag.