Varm grøn bønnesalat med æg

Varm grøn bønnesalat med æg

I denne efterårssæson, som vi befinder os i, er det meget almindeligt at tage sig af os selv med sunde fødevarer til hold linjen indtil juleferien, hvor vi skal være slanke for at tage den smukke nytårsaften på og være meget smuk.

Af disse grunde har vi for de af jer, der ønsker at være i kø på denne tid af året, forberedt en rig varm salat af grønne bønner med æg. En hurtig og nem opskrift på bare 10 minutter, især til arbejdende fædre og mødre, der skal spise godt, men ikke har meget tid til at lave mad.

Ingredientes

Preparación

Først vi laver de grønne bønner i rigeligt vand sammen med en knivspids salt. Grønne bønner kan være både frosne og friske. Hvis de er frosne, skal du tage dem ud af fryseren et stykke tid inden madlavning. Derefter dræner vi dem og lægger dem i en skål eller tuper.

Varm grøn bønnesalat

På samme tid som bønnerne koger, lægger vi dem kog æggene i 5 minutter med vand og en knivspids eddike for senere at kunne fjerne skrælen bedre. Vi køler dem lidt af, skræller og julienne dem.

Varm grøn bønnesalat

Til sidst tilsæt æggene i skålen med bønnerne, rør alt godt og kjole med en vinaigrette simpel af olie, eddike og salt.

Varm grøn bønnesalat med æg

Mere information - Vegetabilsk timbale med kartoffelmos og æg

Flere oplysninger om opskriften

Varm grøn bønnesalat med æg

Forberedelsestid

Madlavningstid

Samlet tid

Kilokalorier pr. Portion 213

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

En kommentar, lad din

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   kystnære arros sagde han

    Hvor godt det her. ...