Spaghetti med kylling og broccoli

Spaghetti med kylling og broccoli

Leder du efter en enkel og hurtig opskrift? Disse spaghetti med kylling og broccoli De er ideelle til de dage, hvor vi ikke har tid eller lyst til at komme ind i køkkenet. I den tid, du spaghetti tilberedes, kan du forberede resten af ​​ingredienserne. Du kan endda forberede disse på forhånd.

At have noget blancheret broccoli i en tupperware gør aldrig ondt. Det er et perfekt akkompagnement til både kød-, fisk- eller pastaretter. Det bidrager også til, at vi spiser en passende mængde grøntsager opdateret. Med broccoli allerede forkogt er denne opskrift en leg.

Spaghetti med kylling og broccoli
Disse kyllingebroccoli-spaghetti er enkle og hurtige at lave. Perfekt til dage med lidt tid eller lyst.

Forfatter:
Opskriftstype: Main
Portioner: 2

Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 

Ingredientes
  • 160 g. spaghetti (fuldkornsmel)
  • ½ stor broccoli i blomster
  • 2 tykke kyllingebrystfilet
  • Ekstra jomfru oliven olie
  • Sort peber
  • Peberfrugter
  • Sal

Preparación
  1. I en stor gryde med masser af vand vi laver broccoli-blomsterne 6 minutter
  2. I en anden gryde og i henhold til producentens anvisninger, vi laver pastaen.
  3. Mens begge gryderetter er i brand vi forbereder kyllingen. Skær fileterne i terninger og krydre dem. Dernæst steger vi dem i en gryde med lidt olivenolie.
  4. Når kyllingen næsten er færdig, tilsæt broccoli godt drænet og sauter.
  5. Endelig tilføjer vi den drænede pasta. Vi springer et par minutter over mere og tilsæt en knivspids paprika lige før servering.

 


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.