Sauteret vegetabilsk pasta

sauteret vegetabilsk pasta

Hej #zampabloggers!

I dag bringer jeg dig en trick-opskrift, der vil glæde unge og gamle og frem for alt hjemmeveganere. En slags vegetabilsk wok med citrus og eksotiske detaljer, som vi har døbt som sauteret vegetabilsk pasta. Inden du læser videre, skal du sørge for at have en kartoffelskræller praktisk, for hvis du ikke gør det, kan skålen blive til helvede.

Dagens er en meget let og sjov opskrift, så jeg underholder dig ikke længere. Få skrælning!

Sauteret vegetabilsk pasta

Portioner: 3

Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 

Ingredientes
  • 2 store courgetter
  • 2 fed hvidløg
  • ½ rød peber
  • ½ gul peberfrugt
  • Citrongræs
  • Koriander
  • Sal
  • peber
  • Ekstra jomfru oliven olie

Preparación
  1. Med en masse morgen og tålmodighed vasker vi courgette og peberfrugter og begynder langsomt at skrælle dem fra top til bund for at få tynde strimler, der ligner nudler.
  2. Vi reserverede.
  3. Hak hvidløgsfeddene og skalotteløg og steg dem i en gryde med 3 spsk olivenolie.
  4. Tilsæt den røde og gule peber og lad den krybbe i 3 minutter.
  5. Tilsæt courgette, krydre og sauter i yderligere 2 minutter.
  6. Tilsæt hakket citrongræs og korianderblade, og sluk for varmen, og dæk panden, så skålen er færdig med tilberedningen med den resterende varme.

Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 190

 


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.