Fra nutridieta.com bringer jeg dig en let opskrift med bananer og pærer:
Ingredientes:
- 500 g. af bananer.
- 500 g. af pærer.
- 500cc. skummetmælk.
- 3 spsk flydende eller pulveriseret sødestof.
- 1 spsk lys vaniljeessens.
forberedelse:
Vask pærerne, og skræl derefter bananerne forsigtigt. Når frugterne er tilberedt, skal du skære dem i stykker og behandle dem, indtil du får en creme eller pasta, der ikke indeholder klumper. Sæt præparatet i køleskabet i 30 minutter.
Tilsæt derefter skummetmælk, sødemiddel, essensen af let vanilje og bland alle elementerne godt. Endelig skal du placere præparatet i køleskabet i 20 minutter og derefter servere i enhver form for glas.