Ananas karry kyllingespyd

kyllingekarry ananas spyd
Nej, selvom det kan synes sådan, står du ikke overfor «skæreværelse»Af en Mor Chicho heller ikke af et caribisk stilleben, men om det perfekte eksempel på en eksotisk, let og meget velsmagende opskrift. Bliv godt med navnet, fordi du er kyllingekarry ananas spyd er det perfekte første skridt mod målet for de frygtede operation bikini (Ja, du skal starte, maj @ s).

Og hvor "du går aldrig i seng uden at lære noget nyt»I dag skal vi opdage, hvordan man marinerer (aká madlavningsteknik, hvorved en mad bliver gennemblødt i en aromatisk væske i et bestemt tidsrum). Det her #zampblogger har været meget høj med at forberede denne ret med de pseudo caribiske rytmer af  En sidste gang af Ariadna Grande (et must på din Spotify-spilleliste for at motivere dig selv i køkkenet), så vælg din yndlingssang, binde dit forklæde tæt ... og krydre din dag.

Ananas karry kyllingespyd
I dag inviterer vi din gane til at synde med en caribisk idyl med et hinduistisk præg. I foråret skal du gøre disse kyllingekarry- og ananasspyd til dit skruestik og hemmelige våben til at bære din bikini-operation med værdighed uden at sulte. Tak ikke mig (indtil du prøver dem)

Forfatter:
Køkken: moderne
Opskriftstype: Carnes
Portioner: 4

Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 

Ingredientes
  • 2 kyllingebryster
  • 4 skiver ananas
  • 1 pakke kirsebærtomater
  • 1 spsk karry
  • 1 spsk gurkemeje
  • 1 tørret tomat (gå ikke i panik, det er valgfrit)
  • Brunt sukker
  • Karry
  • Jomfru olivenolie
  • Sal
  • 8 spydspidser (træ eller rustfrit stål)

Preparación
Giver #dothemarinado
  1. Bland i en skål 4 spiseskefulde olivenolie, 1 spsk karry, 1 spsk gurkemeje, den hakkede dehydrerede tomat, en halv spiseskefuld brunt sukker og rør om.
  2. Skær brysterne i terninger, krydre efter smag og læg dem i skålen for at gå videre til maceration - mariner i 45 minutter-1 time i køleskabet.
  3. Efter marineringen tager vi kyllingen ud af køleskabet og reserverer.
  4. Vi skærer ananas i terninger.
  5. Spyd kyllingestykkerne på en spyd, skiftevis dem med ananas og cherrytomater, brun i en gryde og fjern.
  6. Afslut madlavningen i ovnen i 4-5 minutter ved 180 ° og pletter

Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 200

 


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.