hola #zampbloggere!
Vi fortsætter i vores særlige Januar omkostninger, den, som vi insisterer på at gå op og genoprette vores form i stedet for at rulle ned. Jeg lovede dig, at indtil april i 2016, som vi netop har frigivet, vil jeg dele opskrifter med dig og nemme og sjove tip til at ændre spisevaner uden at dø af afsky og kedsomhed i forsøget. I dag bringer jeg dig en snack med et bestemt eksotisk præg, stærkt anbefalet til elskere af asiatisk mad. det krydret agurksnack den er perfekt egnet til en forretter, en enkelt skål eller en let middag.
Hvad er fordelene ved at blive medlem af agurkklubben?
El agurk er en grøntsag med lavt kalorieindhold med en høj procentdel af vand. ¿Hvad mener du? Nå, det er den perfekte mad, der skal inkluderes i kosten for mennesker, der ønsker / har brug for at tabe sig. Derudover har det et meget højt fiberindhold, som hjælper os med at regulere tarmtransit (farvel forstoppelse)
Vores ven agurk giver os en stor mængde vitaminer (vitamin A, B og C, der giver energi og hjælper immunsystemet, er en af dem). Det er vigtigt at huske, at GURMEN IKKE SKRÆLER! Dens bark indeholder 12% af det C-vitamin, der skal indtages hver dag. Så mindre urtemedicinpiller og mere agurk i dit liv.
- 2-3 agurker
- 1 chili
- 1 lima
- 1 kvist koriander
- purløg
- sesamolie
- Sal
- Vi vasker agurkerne grundigt UDEN SKRÆLING AF DEM
- Vi hugger alle ingredienserne og blander dem i en skål.
- Sæt med en halv presset kalk og 2 spiseskefulde sesamolie.
- Sæson efter smag