Står du tidligt op i weekenden for at kunne spise morgenmad roligt? Kan du lide at tilberede morgenmad, der ikke kun er stærk, men også ser godt ud? Denne morgenmad er til dig! Det Kiwi Chia budding med yoghurt Det, jeg foreslår i dag, er til dig.
Se hvordan det ser ud! Der mangler intet fra denne morgenmad, der ikke kun er mættende, men også sund. Chia, kiwi og yoghurt er de grundlæggende ingredienser til at tilberede det, men du kan også inkorporere det granola, chokoladechips og/eller et skvæt honning. Gør det efter din smag!
Ideen er at lade chia budding lavet aftenen før, så det Jeg kan hvile i køleskabeten. Om morgenen, når du løfter den op, skal du kun give den de sidste hånd. Tør du prøve det? Måske har du nu ikke så meget lyst til en kold morgenmad; hvis ja, så gem opskriften til foråret! Og nyd nu varm morgenmad, som den er disse grød som vi forberedte for et år siden.
Opskriften
- 4 kiwier
- ½ kop vand
- 4 spsk chiafrø
- 1 teskefuld honning
- 1 yoghurt
- Havregryn
- hakket mørk chokolade
- 1 ekstra kiwi
- Skræl og knus de fire kiwier.
- Dernæst blander vi den knuste kiwi med chiafrø, vand og honning.
- Fordel blandingen i to glas og lad den hvile i køleskabet i mindst 45 minutter.
- På hver chia budding hælder vi en halv yoghurt og herpå lægger vi nogle ristede havreflager og lidt hakket mørk chokolade.
- Vi nød kiwi chia budding med kold yoghurt.