Kikærter med blæksprutte og tomat

Kikærter med blæksprutte og tomat

disse kikærter med blæksprutte og tomat er almindelige derhjemme. En opskrift, som vi gentager hver måned, og som vi elsker både for sin enkelhed og dens kombination af smag. En tallerken, som du kan lave mad som mig om søndagen og nyde i løbet af ugen bare ved at varme den op.

Mit råd er, at du forbereder det nødvendige beløb i to dage, hvis du har meget travlt i løbet af ugen. Så du får måltidet løst i to alternative dage. Du skal kun udfylde menuen med en salat eller nogle grøntsager kogt eller ristet som en side. Tør du prøve det?

Kikærter med blæksprutte og tomat
Kikærterne med blæksprutter og tomat, som jeg foreslår i dag, er enkle at lave og er fulde af smag. Forbered dem på forhånd.

Forfatter:
Opskriftstype: Main
Portioner: 4

Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 

Ingredientes
  • 240 g. kogte kikærter
  • 3 spiseskefulde olivenolie
  • 1 rødløg
  • 1 cayenne guindiya
  • 350 g. ren blæksprutte
  • 1 glas knust tomat
  • ½ teskefuld paprika
  • ⅓ teskefuld chorizo ​​peber kød
  • 1 glas fiskevæske

Preparación
  1. Vi dækker bunden af ​​en gryde med olie og krybse løg 10 minutter
  2. tilføj blæksprutte Hakket og steg i 5-8 minutter, indtil de skifter farve.
  3. derefter, vi tilføjer den knuste tomat, paprika og chorizo ​​peber kød og kog det hele i 10 minutter med låg.
  4. Efter 10 minutter tilsæt kikærterne og fiske bouillon og kog yderligere 10 minutter denne gang uden låg.
  5. Vi serverer kikærterne med varm squash.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.