Vandmelon Jelly

Vandmelon gelé en enkel og frisk dessert til sommeren. Ideel til de små. Det er hurtigt at forberede og er meget populært.

Jordbærmus

Jordbærmousse, en simpel dessert at forberede. Ideel til en blød og let dessert efter et rigeligt måltid. En dessert, som alle vil kunne lide.

Broccoli og gulerodsomelet

Broccoli og gulerodsomelet

I dag bringer jeg dig denne lækre og sunde omelet til broccoli og gulerod, et perfekt alternativ til en let, sund middag ...

Jordbær havregrynkage

Sund jordbær havregrynkage

At nyde en sund dessert er mulig ud over en enkel og lækker måde. Når du har prøvet denne opskrift, vil du helt sikkert gentage det

Aubergine Milanesas

Aubergine Milanesas

Aubergine milanesas er en af ​​de ideelle retter for hele familien. For dem der elsker aubergine, ...

Kylling og grøntsagspuré

Kylling og grøntsagspuré

Cremer og puréer er vigtige retter i alle årstider, især om vinteren, hvor lave temperaturer inviterer ...

Kylling fyldte auberginer

Kylling fyldte auberginer

Auberginer fyldt med kylling med en let béchamelsauce og gratinost, en let og lækker skål. Ideel til servering ved en særlig lejlighed

Græskar fløde

Græskar og gulerodscreme

Græskar- og gulerodscremeopskrift, en let skål med lavt kalorieindhold, perfekt til den kolde årstid på grund af dens høje energiindtag.

Kylling og pasta suppe

Kylling og pasta suppe

Den kylling, pasta og grøntsagssuppe, vi laver i dag, er meget trøstende og meget hilsen. Et godt forslag om at starte måltidet eller som den eneste ret til middag.

Tunfilet med hvidløg

Lær at lave tunfilet med vores lette opskrifter: i hvidvin og citronsaft med hvidløg og persille, Isla Cristina-stil, med hvidløg og meget mere!

Avocado og mangois

I dag præsenterer vi en enkel, sund opskrift, der tjener dig både som en dessert og som snacks: avocado og mangois.

Kikærtsalat

Denne gang bringer vi dig en kikærtsalat, en ideel opskrift til sommeren, fordi den spises kold, og vi bruger ikke tid på madlavning.

Salatblanding

I dag bringer jeg dig en meget enkel opskrift, men samtidig meget nødvendig for de dage, der forbliver midt i så meget fest: salat.

Tun med tomatsauce

Tun med hjemmelavet tomatsauce, en traditionel fiskeopskrift, enkel og nem at tilberede, som selv de små i huset kan lide.

Aubergine kage

Dagens opskrift er ideel for alle, men især for dem, der er på diæt og starter ...

Piquillo peberfyldte grøntsager

Her efterlader jeg dig, hvordan du forbereder nogle piquillo peberfyldte grøntsager, en rig og enkel vegetarisk opskrift, du vil helt sikkert kunne lide dem !!!

Kold pastasalat

Opskrifterne til kolde pastasalater er meget enkle og hurtige, du kan tilberede den med de grøntsager, du bedst kan lide. Beviset er, at du vil kunne lide det.

gazpacho

Salmorejo opskrift, meget frisk og fyldt med vitaminer, det er en meget komplet skål og som forretter er den meget god, så jeg opfordrer dig til at prøve den.

Aubergine Lasagne

En meget god aubergine-lasagne, det er en meget komplet skål ledsaget af en salat, vi kan lave den som en enkelt skål, du vil helt sikkert lide det.

Let hvid aspargescreme

Let hvid aspargescreme

Let hvid aspargescreme Der er tidspunkter, hvor du vil have noget sundt, og det giver os ikke meget arbejde….

Hummus

Hummus er en arabisk opskrift, der er kendt over hele verden. At gøre det er meget simpelt, du skal bare knuse ingredienserne, og vi kan nyde det.

Romanescu cupcakes

Du vil elske disse romanescu cupcakes. De er bagt, så vi ikke tilføjer nogen olie, og osten i den giver en lækker smag.

Ris og ostesalat

Den næsten ankomst om sommeren medfører ønsket om lette og sunde opskrifter. Denne ris- og ostesalat er et godt eksempel på det.

Korianderpesto

  Vi er meget fans af pesto, både den klassiske basilikum og dem, der opstår efter eksperimentering. Denne opskrift ...

Blomkål og ost cupcakes

Disse blomkål cupcakes er lækre, ingen vil sige, at deres vigtigste ingrediens er blomkål, så de er ideelle til de små.

Grøn aspargesomelet

Grøn asparges er en grøntsag, der både er elsket og hadet af mange, måske på grund af sin specielle smag. Men…

Kartoffelkiler

Kartoffelkilene er lavet i ovnen på en meget enkel og let måde. Krydderierne tilføjer et specielt strejf til disse sprøde gyldne kartofler.

ægfrie crepes

Æggefri crepes

Vi elsker alle pandekager! Og det er sådan, fordi vi kan gøre dem på tusind måder. Nå hjemme ...

Varieret salat til diæter

Vi er næsten i midten af ​​april, og den der siger, at det ikke er startet endnu, eller i det mindste tænkte på ...

Urteristet lænd

Ovnbrændt mørbrad er en nem opskrift, som alle kan lide. Ristning i ovnen giver os ikke arbejde, og vi kan krydre det med hvad vi vil.

Pebret med løg

Denne opskrift, som jeg bringer dig i dag, er enkel at lave, du skal bruge meget få ingredienser, og den er super farverig, så ...

Citron kylling

Dagens opskrift er designet specielt til dem, der elsker fitness og bodybuilding, der har brug for at spise stort ...

Hvilling kogt med kartofler

Jeg husker, at den første gang jeg spiste denne skål, var da jeg var lille (jeg var omkring syv eller otte år gammel) derhjemme ...

Sund frugt morgenmad

Måske fordi det er blandt mine beslutninger for dette nye år, eller måske fordi det skal være til stede i ...

Frugt snack

Denne frugtsnack er sund, enkel og 100% naturlig. Giv din krop sunde fødevarer med lavt fedtindhold og forarbejdede sukkerarter. Du vil bemærke forskellen.

Courgette og kartoffelpuré

Courgetter og kartoffelpuré kan være en sund middag eller et ideelt første kursus for dem, der er på diæt og ønsker at tage sig af linjen.

Veggie sød kartoffel

Kan du lide stegt kartofler? Hej, tillykke. Lad os gå efter det sværeste endnu med denne veggie-søde kartoffel, en hel eksplosion af sund smag.

Kikærter og spinatkarry

Til smag, karryretter. Denne veggie er velegnet til alle typer maver. Lad dig ikke narre, denne kikærter og spinatkarry er for alle.

Bagt krydret gilthead brasen

Bagt krydret gilthead-brasen til dem, der er mere tilbageholdende med at spise kød (og mere nu) ... En simpel skål med få ingredienser og klar på lidt over en halv time

Ris salat

Til lette middage, der passer til dem, der er nedsænket i en hypokalorisk diæt, anbefaler vi denne rissalat med grøntsager.

Sandwich burger

En hamburger i en kylling eller oksekødssandwich kan være en af ​​de rigeste, sundeste og mest kreative måltider, du kan lave mad. Giv det fantasi!

Påklædt roer

Påklædte rødbeder: æblecidereddike, hvidløg, sort peber, olivenolie og salt ... En farverig og anderledes salat!

Krydret blomkål sauteret med mandler

Hvordan laver man en meget suggestiv ret uden at tilføje kød eller fisk? Prøv dette vidunder med krydret blomkål sauteret med mandler. Du vil hallucinere

Tyrkiet og bacon fyldte avocadoer

Oplev med denne opskrift på avocado fyldt med kalkun og bacon, hvordan man tager sig af dit kolesterol på en meget behagelig måde og uden at ofre

vegetarisk pizza

80% vegetarisk pizza: næsten alle ingredienser er grøntsager, så de gør denne pizza til en mulig rig, sund og meget lavt kalorieindhold.

Blomkålsalat

Blomkålsalat, rig, sund og meget gavnlig for vores krop på grund af de store egenskaber ved alle dens ingredienser.

Courgettecreme

Courgettercreme: til at tjene både som en kold skål og som en varm skål. Lækker og meget sund!

Bagt kylling og grøntsager

Bagt kylling og grøntsager, en simpel skål at lave, og det tager meget lidt tid at tilberede. Du har kun brug for en ovn, kylling og en masse grøntsager.

Blomkål og broccoli couscous

Hvis du har brug for et livsbræt til at afgifte fra overdreven "chiringuito" i sommer, er denne blomkål og broccoli-couscous det, du har brug for

Grønne bønner og courgette creme

Grønne bønner og courgette creme

Vegetabilske cremer som denne med grønne bønner og courgette er en let og sund skål; også perfekt til at introducere grøntsagerne til de små.

Landesalat

Ud over at være enkel at lave er denne landssalat lækker. Kender du allerede dens specielle ingrediens? Skinke tacos!

Blandet salat

Ser vi frem til sommeren, bringer vi dig en let, sund og frem for alt kold opskrift, som du vil have med denne varme: blandet salat.

Laksegrateng med figner og kartofler

Hvis du er på jagt efter en skål, der smelter i munden, og du ikke har lyst til at lægge meget på madlavning, så prøv at lave denne laksegrateng med figner og kartofler.

Courgette parmesan

Denne courgette med parmesan er det perfekte trick til din mave, hvis du er på diæt. Det ser ud som om du smager på en lækker tallerken makaroni!

Spinat med skinke

I dag forbereder vi noget lækker spinat med skinke. Har du Popeye's whatsapp?

Sauteret broccoli med pinjekerner

Hvordan tilbereder jeg en lækker, sund og fuld af livsret på 15 minutter? Prøv denne lækre opskrift på sauteret broccoli med pinjekerner. Et velsignet vidunder

Stewed arabisk hash

Denne stuvede arabiske picadillo er en (let) hyldest til den typiske arabiske Kefta, ja, tilpasset til spisekammer lavet i Spanien. Let, lækker og sund.

Champignon og hvide bønner

Denne champignon- og hvide bønnestuvning er den perfekte skål til veganere, der leder efter protein og en ægte og uforglemmelig smag.

Laks med avocado og kirsebær dressing

Med denne opskrift på laks med dressing af avocado og kirsebær samler du en stor del af de fødevarer, der betragtes som kræftbekæmpende, i samme skål.

Gulerodskage

I dag efterlader vi dig med opskriften på en gulerodskage, en meget sund opskrift på vores krop.

Tusind vegetabilsk puré

Tusind vegetabilsk puré

I denne artikel lærer vi dig at bekæmpe de ekstra kilo med en rig puré fuld af smag af mange grøntsager. Fremragende til lette middage og til børn.

Kartoffel gryderet med kylling og ris

Kartoffel gryderet med kylling og ris

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en lækker kartoffelgryderet med kylling og ris, perfekt til kolde dage, når vi har brug for en god skegryder.

Aubergine kødboller i sauce

Aubergine kødboller

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækre og sunde aubergine dumplings, så du kan passe på din linje i vinter.

Serrano skinke og ost fajitas

Serrano skinke og ost fajitas

I denne artikel forbereder vi saftige fajitas fulde af smag og saftighed takket være kombinationen af ​​ingredienser. Fantastisk til hurtige middage,

Blandet salat med kylling

Blandet kyllingesalat

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du laver en rig og sund salat med husholdningsprodukter. Om et par minutter spiser vi en sund middag.

Linser med ris

Linser med ris

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du laver lækre linser ledsaget af ris, så skålen er komplet, og dermed bliver vi varme til denne kulde.

Nudler med rejer

Nudler med rejer og blæksprutter

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en rig og saftig opskrift baseret på nudler, rejer og blæksprutter. En skål med meget energi til at holde dig oppe.

Spinat og risboller

Spinat og risboller

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du laver lækre, meget sunde kødboller til de måneder, hvor vi vil kontrollere vores vægt lidt.

Fyldte salatknopper

Fyldte salatknopper

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en hurtig og meget sund opskrift: en aperitif med fyldte salathoveder, perfekt til middage med venner.

Risburger

Risburgere

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du forbereder en meget enkel og sund opskrift. Nogle lækre risburgere, som børn kan spise sundt.

Hjemmelavet kartoffel gnocchi med bacon og ostesauce

Hjemmelavet kartoffel gnocchi

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækker hjemmelavet gnocchi badet i en ostesovs med et strejf af krydderi. Især for de små.

Spinat fyldte kartofler

Spinat fyldte kartofler

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækre fyldte kartofler. I dette tilfælde spinat for at give de små energi til at vende tilbage til skolen.

Piquilo peberfyldt med kulmule

Fyldte peberfrugter

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en lækker opskrift baseret på piquillo peber. Disse er fyldt med en lækker bechamel med kulmule og skinke.

Panerede kyllingeterninger

Mosede grøntsager

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en god vegetabilsk puré fra Middelhavets landskab. En traditionel puré med vores grønsager.

Fyldte endiver gratin

Afslutter gratin

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en lækker fad af gratin endives, meget sund og med meget smag.

Kylling Risotto

Kylling Risotto

Risotto er en typisk skål med italiensk gastronomi og kan ledsages af mange fødevarer. Vi har valgt kylling, fantastisk til børn.

Enkel vegetabilsk fideua

Enkel vegetabilsk fideua

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du laver en rig og enkel fideua med en simpel og hurtig sauce, så frokostene kan tilberedes på kun 30 minutter.

Charlota af auberginer og kød

Charlota af auberginer og kød

Charlota er en typisk fransk skål, men dybest set til konfekture. I dag forbereder vi det med auberginer og fyldt med kød med et strejf af ost.

Spinat og aubergine Pizza

Spinat og aubergine Pizza

Pizzaer er en meget hyggelig skål til middage med venner. Så i dag forbereder vi en vegetar til, at du kan følge med på denne tid af året.

Galicisk tærte med muslinger

Galicisk tærte med muslinger

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en vidunderlig og lækker traditionel galicisk tærte. Fyldt med grøntsager og muslinger, typisk for det kantabriske hav.

Citron kyllingefilet i gratin

Citron kyllingefilet i gratin

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en let opskrift baseret på kyllingefilet. Saftig og med et strejf af citron giver vi den en god gratin madlavning.

Hjemmelavet yoghurtcreme

Hjemmelavet yoghurtcreme

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en vidunderlig og forfriskende yoghurtcremeopskrift. En meget anden måde at spise yoghurt til dessert.

Hjemmelavet kyllingeburger

Hjemmelavede kyllingeburger

I denne artikel viser vi dig, hvordan du forbereder lækre kyllingeburger med ost og salat, især til de små.

Kyllingekager og saltet ost

Kyllingekager og saltet ost

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en rig empanada fyldt med kylling og hærdet ost béchamel. En udsøgt smagsblanding, fantastisk til middag.

Hake spyd

Kulmule, skinke og grøntsagsspyd

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en god sund opskrift på kulmulepinde indpakket i Serrano skinke og grøntsager. Rig og sund for dig.

Kulmule i gul

Kulmule i gul

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en god opskrift på kulmule i gul. En teknik, der er meget brugt i køkkenet til farvning af mad.

Frugt, yoghurt og mascarponesalat

Frugt, yoghurt og mascarponesalat

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du laver en rig frugtsalat for at bekæmpe sommerens høje temperaturer. Enkel og frisk opskrift.

Spinatkugler

Spinatkugler

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en lækker opskrift på spinatkugler. En meget sund og god opskrift til de små.

Hake og spinat flamenquin

Hake og spinat flamenquins

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækre kulmuleflamenquins med en fyldning af spinat sauté. Meget sundt for børn.

Hjemmelavede dumplings

Hjemmelavede dumplings

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækre hjemmelavede dumplings, fyldt med en kylling og kogt i ovnen. 100% sund.

Ærter med skinke

Ærter med skinke

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en rig og sund plade ærter med skinke. En sund og let at lave opskrift, hvor det tager meget lidt tid

Kødboller med kulmule

Hæk kødboller i gulerodssauce

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækre kulmulekødboller. Fantastisk som en babymiddag, da kulmule er en god fisk for dem.

York skinke og æg cannelloni

York skinke og æg cannelloni

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en rig opskrift på York skinke cannelloni fyldt med et lækkert æg og tunbechamel. Meget fristende!

Hake burger

Hjemmelavet kulmuleburger

I denne artikel viser vi dig, hvordan du taber et par pund med en speciel opskrift på en hjemmelavet fiskeburger. Meget sundere end de typiske industrielle.

Nudler i pebersauce

Nudler i pebersauce

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver lækre nudler i sort peber sauce. En meget sund og velsmagende måde at spise pasta på.

Bagt krydret kartofler

Krydret bagt kartoffelgarnering

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du tilbereder en meget sund kartoffelgarnering, så du glemmer lidt om de typiske pommes frites.

Stegt ris tre lækkerier

Stegt ris tre lækkerier, let og sund

Vi viser dig, hvordan du tilbereder en lækker og sund stegt ris tre delikatesser derhjemme. Du vil ikke gå glip af en af ​​de kinesiske restauranter!

Varm grøn bønnesalat med æg

Varm grøn bønnesalat med æg

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver en hurtig og sund opskrift på bare 10 minutter. En lækker salat til dem, der fortsætter med at se linjen.

Tapines fyldt med ris og gulerødder

Tapines fyldt med ris og gulerødder

I denne artikel lærer vi dig, hvordan du laver en sund opskrift lavet med tapiner, gulerødder og hvid ris. Du skal også passe på dig selv om efteråret.

Løgringe

Løgringe, side af 10

I denne artikel viser vi dig, hvordan du laver nogle lækre løgringe, som kan blive en let middag eller et meget saftigt tilbehør.

Soupy ris med peber

Soupy ris med peber

Den opskrift, jeg bringer dig i dag, er meget let, den kræver få ingredienser og er meget rig. Gå ikke glip af den!

Kødboller i sauce

Kødboller i sauce

Kødboller i sauce er en meget komplet og nem at tilberede skål, ideel til middage, især når der er børn.

Rundt oksekød med grøntsager

Rundt oksekød med grøntsager

Kalvekødsopskrift med grøntsager, sund og sund. Hurtig og nem opskrift, der hjælper med forbruget af grøntsager til hele familien

Hjemmelavet Nestea

Til fordel for sund mad tilbereder vi denne hjemmelavede Nestea med helt naturlige ingredienser. Ideel som en forfriskende drink.

Let ris

Meget let ris, der ikke passerer ledsaget af kylling og velsmagende grøntsager.

Grundlæggende salat

Grundlæggende salat

Grundlæggende salat, sundt tilbehør til enhver frokost eller middag. Denne salatopskrift er en god idé

Røræg med spinat

Røræg med spinat

Røreæg med spinat, en perfekt idé til en sund middag. Det er en af ​​de bedste spinatopskrifter, du kan lave, prøv, du vil se, hvordan du lykkes

Frugtsalat med æblejuice

Frugtsalat med æblejuice

Frugtsalat med æblejuice, en ideel snack. Denne frugtsalatopskrift har mange vitaminer og interessante bidrag

Hvidløg ærter

Hvidløg ærter

Hvidløg ærter garnering, typisk ærter opskrift, velsmagende og enkel mad til enhver lejlighed

færdig fyldte agurker opskrift

Fyldte spanske agurker

Fyldte spanske agurkeopskrift. Rig og sund er en god måde at forberede denne grøntsag på, da den er en god delikatesse, når den er frisk om sommeren.

Krydret tomatsalat

Krydret tomatsalat

krydret tomatsalat, velsmagende, enkle og meget sunde opskrifter. Denne salatopskrift giver mange vigtige vitaminer dagligt

Sommer kartoffelsalat

Sommer kartoffelsalat

Sommer kartoffelsalat, velsmagende og meget enkel, også kendt som landssalat. Ud over at være enkel er det også en meget økonomisk skål

færdig opskrift på peberfrugter fyldt med grøntsager og svampe

Peberfyldte grøntsager og svampe

Sund og enkel opskrift at forberede. Nogle peberfrugter fyldt med grøntsager og svampe. En lækker delikatesse, der redder os fra monotoni.

færdig opskrift på courgette omrøres med svampe

Sauteret courgette med svampe

Kog hurtigt og sundt, vi kan ikke bede om noget mere. Det tager kun lidt lyst, og resten kommer ud af sig selv. Sundhed er vigtigt, så lad os tage os af det.

færdig opskrift på kanin bagt med krydderier

Bagt kanin med krydderier

Enkel opskrift på bagt kanin med krydderier. Det er en perfekt delikatesse til diæter, og det er også let at krydre med krydderier eller andre elementer. Crunchy er lækker.

færdig opskrift på kinesiske nudler med grøntsager og hakket kød

Kinesiske nudler med grøntsager og hakket kød

Kinesisk nudleropskrift med grøntsager og hakket kød. Det er et simpelt præparat, der giver os mulighed for at tilpasse det til vegetarer. En ganske interessant form for asiatisk køkken.

Cremet spinat

Ingredienser: 2 mursten fløde 1 kg spinat 70 g smør 2 spiseskefulde mel 1/2 kop ...

Skinkesandwich med palmehjerter

Den enkle opskrift på disse skinke-sandwicher med palmehjerter, som vi vil forberede i dag, er en fremragende mulighed, når vi modtager venner, ...

Hollandsk sauce

I dag præsenterer jeg den grundlæggende opskrift til at lave den udsøgte hollandaise sauce, som en ideel forberedelse til krydderier af fisk og ...

Celiacs: glutenfri majskiks

For at blive nydt når som helst på dagen forbereder vi nærende glutenfrie majskiks til alle cøliaki, lavet ...

Majshus

Hvis du har hvid majs og hvedemælk, kan du tilberede en spektakulær skål. Stop ikke med at forkæle dig selv ...

Hermetisk blomkål i olie

Vi forbereder en udsøgt blomkål i dåse i olie, så du kan nyde den som en aperitif og også ledsage den med nogle ...

Dåse pærer i sirup

Dagens forslag er at forberede en sund dåse pærer i sirup, der er en ideel mad til ...

Agurkspredning

Den enkle opskrift, som vi vil forberede, er en anden mulighed for at præsentere denne udsøgte agurkecreme, da den er lækker ...

Bagt kvæde

I dag forbereder vi en udsøgt dessert af bagt kværter, der er en simpel opskrift at tilberede og fremragende til at smage ...

Hermetiske tomater i saltlage

Ved flere lejligheder foreslog jeg dig at fremstille forskellige konserves, men i dag vil jeg lære dig at bevare tomater i saltlage ...

Rødbeder kroketter

Dagens forslag er at forberede nogle enkle og appetitvækkende rødbecroketter, der kan nydes som en varm starter eller ...

Enkel og vitamin smoothie

Denne lækre smoothie, som vi vil tilberede i dag, udgør en drink med et højt vitaminindhold, og er et simpelt tilberedning at lave ...

Let frugtsalat

Vi forbereder en sund dessert med lys frisk frugtsalat, som du kan nyde i slutningen af ​​frokost eller middag, idet du er ...

Lavt kalorieindhold: ærterør

I dag foreslår jeg, at du forbereder en simpel pynt med ærter med lavt kalorieindhold, der er meget sundt, og at du smager det som et pynt ...

Blomme kompot i mikrobølgeovn

For at forberede en sund dessert på få minutter, foreslår jeg, at du laver denne lækre blomme-kompot i mikrobølgeovnen for at nyde ...

Bream Donostiarra-stil

Ingredienser: 4 brasen 1/2 chili Saften af ​​1/2 citron 1 fed hvidløg Olivenolie 4 spsk ...

Blomme smoothie

Dagens forslag er at lave en forfriskende blomme-smoothie, så du kan nyde den når som helst på dagen ...

Hækfileter med kartoffelmos

Tallerkenen mad, som vi vil tilberede i dag, er en fremragende mad, som hele familien kan nyde og udgør en ...

Kogt grøntsagssalat

I begyndelsen af ​​foråret og begyndelsen af ​​sommeren begynder salater at være hovedret eller pynt ...

Dåse kiwier i sirup

Konserves lavet med naturlige frugter er en fremragende mad, som du kan bruge i søde dessertpræparater og ...

Kartofler i skjorte

Ingredienser: 1 kilo kartofler 3 æg 100 g mel 1 løg 1 l bouillon Salt, persille og olie Tilberedning:…

Mikrobølgeovn blommer i sirup

Vi bruger mikrobølgeovnen til at lave et par minutter denne enkle opskrift på blommer i sirup og bruge den i desserter, fylde ...

Hypertensive: tun- og løgpizza

Vi forbereder en simpel opskrift på tun og løg til alle hypertensive mennesker, så de kan smage uden berøvelse som ...

Yoghurt med æble og valnødder

For at smage til morgenmad eller midt på eftermiddagen foreslår jeg, at du forbereder denne sunde dessert om et par minutter og ...

Brøndkarse og tomatsalat

Ingredienser 100 gram brøndkarse 2 tomater 2 fed hvidløg 2 spiseskefulde olivenolie 3 citroner Salt ...

Celiacs: glutenfri bombeedej

Jeg lærer dig, hvordan du forbereder den traditionelle glutenfri bombeedej til alle cøliaki, så de kan smage denne lækre ...

Grøn kyllingegryde

Det er varmt, men der er nætter, som vi kan forkæle os selv. Hvis du tager dig af dig selv, skal du undgå altid at ende i kolde salater, ...

Celiacs: glutenfri chips

Chips er små ruller, der er meget lækre at servere med forskellige fyld, når man forbereder en uformel starter ...

Sennep Kylling Supremes

Denne appetitvækkende opskrift på højeste kylling med sennep er en glimrende mulighed for at nyde i slutningen ...

Alfredo pasta eller ris

Ingredienser: 240 g skårne sennepsnudler eller 2 kopper ris 125 g smør 1/2 kop fløde ...

Kold grapefrugtcreme

I dag viser jeg dig en anden mulighed for at lave denne appetitvækkende grapefrugtcreme ved hjælp af denne sunde citrus som mad og ...

Chokoladeslapsis

For at forberede denne lækre slushieis behøver du ikke for mange ingredienser, og du har en anden mulighed for at lave en dessert ...

Rødbedsnacks

Vi forbereder nogle velsmagende sukkerroer til smag som en varm starter eller ledsages af forskellige tilberedninger ved hjælp af kød ...

Diabetikere: kogt gulerodssalat

Hvis vi laver salater til diabetikere med friske grøntsager, smager vi dem altid kolde, men der er andre varianter, hvis mad går igennem ...

Frugtcocktailis

En lækker sød dessert er denne is, som jeg i dag foreslår at lave sammensat af få fødevarer, der er ideel til at nyde den ...