Mængde pasta pr. Person

Mange gange spekulerer jeg på, hvor meget jeg skal beregne af denne eller den anden mad til en stor middag allerede at jeg for det meste enten kommer til kort eller har for meget og jeg spiser det samme i flere dage, hvilket gør måltiderne mere kedelige. Derudover skal det tages i betragtning, at en enorm mængde mad spildes dagligt, noget der er totalt ulogisk, hvis vi tager i betragtning, at millioner af mennesker samtidig lider af sult i verden.

Derfor har vi besluttet at bidrage med vores lille korn og sand, og vi har beregnet, så du ved det hvor meget man skal lave mad pr. person med de mest almindelige fødevarer.

Gram pasta pr. Person

• Tørre nudler: 150 gram pr. Person
• Friske nudler: 200 gram pr. Person
• Makaronipasta: 250 gram pr. Person
• Kød (inklusive stege): 1/2 kilo pr. Person
• Svinekød eller lamribbe: 2 pr. Person
• Slagteaffald eller lignende: 200 gram pr. Person
• Rundkød eller lignende: 250 gram pr. Person
• Kylling eller kanin: 500 gram pr. Person
• Mellemstore kartofler: 2 pr. Person
• Mellemstore tomater: 2 pr. Person

Nu skal du tage dette som et eksempel, da der altid er mennesker, der spiser mere, og andre, der spiser mindre, Og det er ikke det samme at fodre et barn, en teenager eller en voksen. Vi håber, det hjælper dig.

Sådan måles mængden af ​​pasta pr. Person

Selv hvis vi bruger hele vores liv på at lave mad, er der altid noget, der ikke er så let at perfektionere. Det handler om at måle mængden af ​​pasta pr. Person. Vi gør næsten altid mere! Men i dag vil vi give dig nogle tricks, så du altid bruger denne ingrediens godt.

Hvor meget pasta har en person brug for?

For en voksen person, ca. 80 gram pasta beregnes. Mens det for et barn går ned til 55. Det er rigtigt, at ikke alle spiser det samme. Så det kan øges fra 80 gram til 100. Når vi taler om ris, vil det for både paella og ris med kylling være mere end nok for ca. 50 gram per person. Så 50 gram svarer til to store spiseskefulde.

Hvordan måler jeg mængden af ​​pasta?

Der er et trick, der er meget simpelt at måle mængden af ​​pasta pr. person. I dette tilfælde fungerer tricket for den såkaldte korte pasta. Det vil sige makaronien og dens afledte former. Vi lægger den tørre pasta på den tallerken, vi skal spise. Det mest tilrådelige er at bruge en dyb plade. Vi tilføjer pastaen for at dække bunden af ​​den. Men uden at det er stablet op. Når fonden er dækket, vil det indikere, at vi har fonden perfekt beløb til to personer.

Husk også, at en pakke med 250 gram pasta vil være mængden for tre personer, ca. Mens de på 500 gram, ville vi have tilstrækkelig mængde til ca. 5 eller 6 personer.

Mængden af ​​pasta pr. Person til diæt

Fordi det at være på diæt betyder ikke, at vi holder op med at spise pasta. Men vi bliver nødt til at gøre det i mindre mængder. Det vil være et godt supplement til at hjælpe os med at opretholde vores energi, men uden tvivl skal fadet suppleres med portioner af protein og flere grøntsager. Det er derfor nogle 30 gram pasta pr. Person. Vi ved, at hver diæt kan variere afhængigt af hver enkelt, men for at have en reference vil 30 gram være mere end nok.

Mængde pasta pr. Person til salat

La mængden af ​​pasta pr. person til salat vil være omkring 85 gram eller 90. Mere end noget andet, fordi det er i en salat, det vil have mange andre ingredienser. Så vi ønsker ikke at gøre en så forfriskende og sund skål for tung. Hvis du stadig ikke er klar over emnet gram, kan du bruge et glas vand i normal størrelse som en meter. Et glas pasta svarer til to personer. Hvis vi taler om det mindste af huset, så med et halvt glas til hver af dem, ville vi have mere end nok.

Hvor mange gram pasta pr. Person til suppe

Det må siges, at når vi laver en suppe, tvivler vi også på mængderne. Ikke kun i selve pastaen, men i det vand, vi vil tilføje til den. Nå, i dette tilfælde bliver du nødt til at tilføje ca. 100 gram suppenudler pr. liter vand. Startende med dette, hvis du spekulerer på, hvor mange gram pasta pr. Person til suppe, jeg skal tilføje, vil vi fortælle dig, at med omkring 30 eller 40 gram vil vi have mere end nok.

Antal spaghetti pr. Person

til måle spaghetti pr. person, vi har flere muligheder. På den ene side kan du få en skovl, der dræner pasta. Dette redskab har en slags tænder omkring sig og et hul i midten. Spaghetti, der forbliver inde i dette hul, er tør, vil være den perfekte mængde for en person. Hvis du ikke har det ved hånden, er der et andet trick, der også fungerer for dig.

Vi fortsætter med det faktum, at hver person har brug for ca. 80 gram pasta. Nå, du kan også bruge dine hænder til at måle antallet af spaghetti pr. Person. Du tager en håndfuld af denne tørre pasta mellem fingrene. Du er nødt til at bringe din tommelfinger og pegefinger sammen. På hvilken måde? Nå, så tommelfingeren rører ved den første falanks af pegefingeren. Så den spaghetti, der passer i hullet, er bestemt til en enkelt spisestue.

Hvor mange er 100 gram makaroni

Vi kan måle 100 gram makaroni med et glas. Ja, et af vandets levetid. Hvis vi fylder den med pasta, får vi det beløb. Så simpelt som det!.

Prøv denne opskrift på makaroni bolognese, du vil elske den 😉:

relateret artikel:

Makaroni Bolognese

Sikkert fra nu af vil du være i stand til at lave den rigtige mængde pasta, så du ikke overdriver det.