Havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære

Havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære

Leder du efter en fuld morgenmad at starte dagen med energi? Disse havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære er et godt forslag. En fantastisk kombination af ingredienser, der i modsætning til hvad det ser ud til ikke kun fungerer, men er meget behagelig.

Hvis du som mig er en af ​​dem, der har brug for at starte dagen med en god morgenmad og nyde at forberede den, skal du prøve den! Det tager ikke mere end 10 minutter at forberede det; den tid det tager kog havre så det er fordøjelsessystemet. Og det har ikke brug for sukker eller andre sødestoffer; den mosede banan og figner er ansvarlige for at give den den søde plet på en naturlig måde. Prøv dem!

Havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære
Disse havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære er ideelle til at starte dagen med energi. Tør du prøve dem?

Forfatter:
Opskriftstype: Morgenmad
Portioner: 1

Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 

Ingredientes
  • 1 kop mandeldrik
  • 2 generøse spiseskefulde havre
  • ½ tsk kakao
  • ¼ tsk kanel
  • 2 tørrede figner
  • 1 Plátano
  • 1 lille pære
  • En ounce 90% mørk chokolade

Preparación
  1. Vi putter i en gryde over ilden mælk, havre, kakao og kanel. Når blandingen koger, sænk varmen og kog den, mens den simrer i 10 minutter, og omrør fra tid til anden.
  2. I løbet af denne periode tilføjer vi grødens halvdel af banan, mosetog fint hakkede figner.
  3. Når grøden er fortykket (du kan tilføje mere mandeldrik for at korrigere strukturen), efter 10 minutter, Vi serverer dem i en skål.
  4. Pynt med den hakkede pære, den resterende skiver banan og en ounce chokolade.
  5. Vi nød den varme havregryn og kakaogrød.

 


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.