Leder du efter en fuld morgenmad at starte dagen med energi? Disse havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære er et godt forslag. En fantastisk kombination af ingredienser, der i modsætning til hvad det ser ud til ikke kun fungerer, men er meget behagelig.
Hvis du som mig er en af dem, der har brug for at starte dagen med en god morgenmad og nyde at forberede den, skal du prøve den! Det tager ikke mere end 10 minutter at forberede det; den tid det tager kog havre så det er fordøjelsessystemet. Og det har ikke brug for sukker eller andre sødestoffer; den mosede banan og figner er ansvarlige for at give den den søde plet på en naturlig måde. Prøv dem!
Havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære
Disse havregryn og kakaogrød med figner, banan og pære er ideelle til at starte dagen med energi. Tør du prøve dem?
Forfatter: Maria
Opskriftstype: Morgenmad
Portioner: 1
Forberedelsestid:
Madlavningstid:
Samlet tid:
Ingredientes
- 1 kop mandeldrik
- 2 generøse spiseskefulde havre
- ½ tsk kakao
- ¼ tsk kanel
- 2 tørrede figner
- 1 Plátano
- 1 lille pære
- En ounce 90% mørk chokolade
Preparación
- Vi putter i en gryde over ilden mælk, havre, kakao og kanel. Når blandingen koger, sænk varmen og kog den, mens den simrer i 10 minutter, og omrør fra tid til anden.
- I løbet af denne periode tilføjer vi grødens halvdel af banan, mosetog fint hakkede figner.
- Når grøden er fortykket (du kan tilføje mere mandeldrik for at korrigere strukturen), efter 10 minutter, Vi serverer dem i en skål.
- Pynt med den hakkede pære, den resterende skiver banan og en ounce chokolade.
- Vi nød den varme havregryn og kakaogrød.