Frugtsalat med æblejuice

Hvordan klarer de små sig frugt? Ikke særlig god, ikke? Er det en manzana således, som det er, kan det kede nogen, især når de prøver at give det til dig igen og igen ... Derfor giver jeg dig i dag en løsning, en frugtsalat men med noget andet, som du kan variere, så det ikke gentager sig.

Sværhedsgrad: Meget let

Forberedelsestid: 5 minutter

Ingredienser pr. Skål:

• 2 Plátanos

• 1 manzana

• 1 mandarin

• Azúcar at smage

Udarbejdelse:

Rens og skræl al frugten. Tilsæt de skivede bananer, et halvt tærte æble og mandarinsegmenterne i skålen. På den anden side skal du lave en saft med den anden halvdel af æblet ved at føre den gennem blenderen med lidt vand, tilsæt sukker efter smag og hæld det over den tidligere hakkede frugt. Dygtig!.

På serveringstidspunktet ...

Du kan gøre det endnu mere attraktivt ved at ridse det med nogle chokolade.

Forslag til opskrift:

• Du kan variere frugten så meget som du vil ved hjælp af andre som pære, jordbær, kirsebær, melon, vandmelon, fersken ... Afhængigt af den sæson, vi er i, kan du lave uendelige sorter.

• Du kan variere den anvendte juice, for eksempel kan du i stedet for æblejuice lave den af ​​banan, appelsin eller enhver anden frugt. Hvis du vil tilføje flere næringsstoffer, kan du prøve at udskifte vandet med mælk.

• Du kan tilføje flere ingredienser bortset fra frugter som mandler, nødder, rosiner, chokoladechips ... Hvis du ikke kan lide at finde dem, kan du lægge dem i blenderen med saften eller smoothien.

Det bedste…

Sorten er lige så stor som din fantasi. Tøv ikke med at prøve nye kombinationer!

Flere oplysninger om opskriften