Når som helst på året skal vi være opmærksomme på den diæt, vi har, idet den altid er afbalanceret, for altid at give vores krop det bedste, så det er stærkt, med forsvar og uden overskydende fedt, det er derfor godt, at du kender egenskaber og fordele af nogle fødevarer, såsom Radiserne.
På samme måde skal du fortælle dig, at radiser er en plante af korsblomsterfamilien, ligesom kål og tre forskellige typer kan findes, i hvid, sort og rødSidstnævnte er dem, der indeholder mere gavnlige egenskaber for organismen, det er derfor, de dyrkes mere. I gamle tider blev det taget meget af romerne og egypterne.
Det skal således bemærkes, at egypterne brugte radiser som daglig mad for at have den nødvendige styrke og energi til at bygge pyramiderne sammen med andre fødevarer såsom løg eller hvidløg og agurk, fordi de vides at have en stor mængde C-vitamin, en god antioxidant, der fjerner alt affald eller toksiner fra kroppen.
På den anden side skal du nævne, at indtagelse af radiser, både i salat og alene, er meget gavnligt, fordi det hjælper med dannelsen af kollagen og styrker knogler og senerbetragter saften af disse som en god helbredelse i tilfælde af forbrændinger af forskellig hensyn. Da det indeholder flygtigt svovl som hovedkomponent, betragtes det som en god kræftcellehæmmer, hvorfor det anbefales til alle at undgå kræft eller forbedre sygdommen.
Ligeledes skal du vide, at det også gendanner tarmfloraen, hvilket øger de nødvendige bakterier for at beskytte den, hvilket gør fordøjelsen ikke tung, undgår forstoppelse eller modsatte symptomer, såsom diarré. For sin store fiberindhold, radiser er et vigtigt diuretikum, der giver kroppen kalium, eliminerer og renser nyrerne.