Banansmoothie og mandelcreme

Banansmoothie og mandelcreme

Kan du lide at starte dagen om sommeren med noget fedt? Det banansmoothie og mandelcreme at jeg foreslår i dag er fantastisk både til at starte dagen og til at drikke mellem måltiderne efter at have dyrket sport. Og det er forberedt på fem minutter, hvad mere kan vi bede om?

banan og Mandelcreme er stjernerne i denne simple milkshake sød smag og cremet konsistensen. Men de er ikke de eneste ingredienser, jeg har også inkorporeret en rød fersken, der giver den noget syrlighed og en mandeldrik for at opnå konsistensen af ​​en drikkelig milkshake.

Hvis du derudover vil give ham en chokolade prik, kan du tilføje som jeg har gjort noget nødde- og kakaocreme eller blot drysse kakao eller nogle mørk chokolade spåner ovenpå. Synes du ikke, det er en fantastisk smoothie at starte dagen med? Og det er lækkert, det kan jeg forsikre dig om.

Opskriften

Banansmoothie og mandelcreme
Denne banan- og mandelcremesmoothie er sød og cremet, ideel til at starte dagen eller genoplade batterierne efter at have dyrket sport.
Forfatter:
Opskriftstype: drikkevarer
Portioner: 1
Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 
Ingredientes
  • 1 stor moden banan
  • 1 rød fersken
  • 1 spsk mandelcreme (uden sukker)
  • kold mandeldrik
  • Mandel- og kakaocreme, kakaopulver eller revet mørk chokolade til pynt.
Preparación
  1. Vi skræller bananen Vi hakker det og lægger det i blenderglasset.
  2. tilsæt den skrællede fersken og hakket og en skefuld mandelcreme.
  3. Vi indarbejder en stænk mandeldrik, cirka et halvt glas.
  4. Vi makulerer alt indtil der opnås en homogen blanding.
  5. Vi tilføjer mere vegetabilsk drik, hvis det er nødvendigt, indtil den ønskede konsistens er opnået, og vi slår igen.
  6. Hæld smoothien i et glas eller en kop og pynt med et par tråde mandelcreme og kakao, kakaopulver eller revet mørk chokolade.
  7. Vi nød den kolde smoothie.

 


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.