Cacen blawd ceirch gydag afal a rhesins

Cacen blawd ceirch gydag afal a rhesins

Gartref rydym wedi dod yn gyfarwydd â choginio pwdinau heb siwgr ychwanegol neu heb fawr o siwgr, er nid ydym yn rhoi'r gorau i'r clasuron yn achlysurol. Dwyrain cacen blawd ceirch gydag afalau a rhesins Mae'n un o'r olaf i ni roi cynnig arno. Cacen y gallwch ei chynnwys yn eich diet, hyd yn oed os ydych chi'n fegan.

Nid cacen sbwng mo hon; Mae'n gacen sbwng trwchus. Cacen sbwng gydag isafswm o siwgr, y mae afalau a rhesins yn ychwanegu melyster. Neu a ddylai, os dewiswch mathau melys a darnau aeddfed. Peidiwch â bod ofn cynnwys hyd at ddau afal os nad ydyn nhw'n fawr iawn!

Paned o frecwast y cyfan sydd angen i chi weithredu. Nid yw'n gacen sy'n codi'n fawr, ond mae'n ddigon mawr i 6 o bobl fwynhau tafell. Ac mae'n well ei fod yn brownio llawer oherwydd o'r ail ddiwrnod o storio mae'n caledu. Ydych chi'n meiddio ei baratoi?

Y rysáit

Cacen blawd ceirch gydag afalau a rhesins
Ychydig iawn o siwgr sydd yn y gacen blawd ceirch hon gydag afalau a rhesins ac mae'n ddelfrydol ar gyfer brecwast neu i fynd i'r gwaith a mwynhau ganol bore gyda choffi.
Awdur:
Math o rysáit: Pwdin
Dognau: 6
Amser paratoi: 
Amser coginio: 
Cyfanswm yr amser: 
Ingredientes
  • 1 cwpan blawd gwenith cyflawn
  • 1 cwpan o geirch wedi'i rolio
  • 2 llwy fwrdd o panela
  • ½ ymlaen o furum cemegol
  • 1 llwy de o sinamon
  • Llond llaw o resins
  • 1 cwpan o ddiod blawd ceirch neu almon
  • 1 llwy fwrdd o olew olewydd
  • 2 afal bach aeddfed
Preparación
  1. Rydyn ni'n cynhesu'r popty i 180ºC a saim neu leinio mowld.
  2. Yna, mewn powlen, rydym yn cymysgu'r cynhwysion sych: blawd, ceirch, siwgr, burum, sinamon a rhesins. Gallwch wneud hyn gyda sbatwla neu lwy.
  3. Ar ôl cymysgu, rydym yn ychwanegu llaeth ac olew ac rydym yn cymysgu eto nes ein bod yn cyflawni toes homogenaidd.
  4. Yna, Arllwyswch y toes i'r mowld ac rydyn ni'n gosod yr afalau wedi'u plicio a'u torri arno, gan eu pwyso ychydig i'w cyflwyno'n rhannol i'r toes.
  5. Rydyn ni'n mynd i'r popty ac yn coginio 35 munud. Rydyn ni'n gwirio a yw wedi'i wneud yn dda ac os ydyw, rydyn ni'n diffodd y popty ac yn gadael iddo orffwys am 30 awr yn yr un popty gyda'r drws ajar.
  6. I orffen, Dad-werthu'r gacen blawd ceirch ar rac a gadewch iddo oeri yn llwyr.

 


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.